Актуальність проекту обумовлена гострою потребою підвищення рівня здоров’я школярів, необхідністю виховання у школярів відповідних мотиваційних та поведінкових характеристик, активної соціальної орієнтації на здоровий спосіб життя.

Мета проекту: зробити життя молодших школярів на перервах цікавим та веселим, формувати в учнів свідоме ставлення до свого життя і здоров'я, оволодіння основами здорового способу життя.

Завдання проекту:

• зробити перерви у школі цікавими та емоційно насиченими;

• формування в учнів сталої мотиваційної установки на здоровий спосіб життя як провідної умови збереження і зміцнення здоров'я;

• розвиток життєвих навичок учнів, спрямованих на заохочення вести здоровий спосіб життя.

Плануємо на січень – травень 2019р.

• Мотиваційні лекції для школярів «Спорт у моєму житті», «В здоровому тілі - здоровий дух», «Ми за здоровий спосіб життя».

• «Веселиі перерви» для школярів. Це: рухливі та інтелектуальні ігри, веселі танці, флешмоби,… (щотижня: 1 клас – понеділок, 2 клас - вівторок, 3 клас - середа, 4 клас - четвер)

• Фізкультхвилинки на перервах.

• Колективні ігри для дітей на свіжому повітрі.

• Спортивні змагання, конкурси, онлай-конкурси.

Перспективність проекту

Результати проекту можуть бути використані під час організації та роботи літнього оздоровчого табору у школі, у спортивних змаганнях, конкурсах, онлай-конкурсах та розвагах вдома.

Результати проекту висвітлюються на сайті школи.

https://www.facebook.com/groups/1588441561176819/?multi_permalinks=2196344807053155

HealthySchool-Ukrayinsk

https://www.facebook.com/groups/256542551718423/?ref=group_header

ДОБІРКА

НАЙЦІКАВІШИХ ІГОР

З УСІЄЇ ПЛАНЕТИ

«ЗЛОВИ ЗА ХВІСТ ДРАКОНА» (КИТАЙ)

Кількість учасників: чим більше – тим краще

Що знадобиться: нічого

Правила гри: усі шикуються в колону і кладуть руку на плечі або пояс того хто стоїть попереду. Той, хто стоїть першим – голова дракона, останній – його хвіст. Далі починається найвеселіше. Голова дракона починає полювати за своїм хвостом. Ті гравці, хто ближче до хвоста, можуть всіляко допомагати йому «втікти» від голови, спритно тікаючи всім хвостом. Однак в спробах схопити хвостик і втекти від мисливця важливо, щоб колона не розсипалася і «дракон» не розвалився.

Так що тримайся, голова! Нас не так-то просто зловити.

«ПЛАТИ АПЕЛЬСИНАМИ!» (ГАНА, АФРИКА)

Кількість учасників: дві команди по 3-4 людини

Що знадобиться: по 4 апельсини на кожного учасника

Правила гри: малюються дві лінії на відстані 10-15 м один від одного, за якими розміщуються команди. На лінії в ряд перед гравцями обох команд кладуться гіркою апельсини: знизу кладуть три, зверху – ще один. Команди по черзі кидають апельсинами по горах противника. Якщо вдалося її розсипати, то той хто поцілив забирає апельсини для своєї команди. При невдалому кидку «полетівший» апельсин дістається противнику. З отриманих таким чином апельсинів противник складає нові гірки, які теж можна розсипати. Гра триває, поки одна з команд не втратить всі свої апельсини. Вона і вважається прогрвшою. Апельсини легко замінять м’ячі, кубики та все, що підкаже ваша фантазія.

«КАБАДДІ» (ІНДІЯ)

Кількість учасників: дві команди, будь-яке парне число гравців

Що знадобиться: гарний настрій і сильні легені

Правила гри: ігрове поле ділиться навпіл на території для двох команд. З початком гри нападник команди що стартує переходить на чужу половину поля і намагається доторкнутися рукою або ногою до гравців-суперників. Але все не так уже й просто: спочатку він повинен зробити вдих і під час полювання постійно говорити «кабадді! кабадді! кабадді!». Як тільки повітря закінчився, нападник сам стає здобиччю і повинен бігти щосили назад. Щоб врятуватися, треба встигнути торкнутися рукою або ногою до своєї території. Якщо вдало, то з команди супротивника вибувають всі, до кого доторкнувся нападник. Якщо ж його зловили, то в бій відправляється команда противника. Виграють ті, в чиїй команді залишилося більше гравців.

Ця гра родом з Індії, але стала настільки популярна в Азії, що навіть проводяться світові змагання з кабадді.

«ТРИ КАМІНЧИКА» (ФРАНЦІЯ)

Кількість учасників: від 2 до 4

Що знадобиться: по 3 камінчика або будь-яких маленьких круглих предметів, які можна затиснути в кулачку

Правила гри для двох: обидва учасники в кулачку ховають за спиною 1, 2 або 3 камінчика, щоб заплутати суперника. А можна злукавити і залишити руку порожньою. За сигналом обидва гравці виставляють перед собою «в гру» затиснутий кулак. Тепер завдання – вгадати, скільки камінців всього зараз в грі, і вони по черзі називають свій варіант числа від 0 до 6. Але повторюватися не можна. Наприклад, якщо перший гравець назве «п’ять», то другий вибирає з решти чисел. Далі розтискають кулаки і дивляться, хто виграв. Той хто вгадав викидає один свій камінчик і гра триває. Якщо ніхто не вгадав, то просто грають далі. Перемагає той, хто позбувся всіх камінчиків раніше.

Ще смішніше грати в три камінчика втрьох або вчотирьох. Головне – не забути змінити варіанти відповідей від 0 до 9 і від 0 до 12. До речі, ця старовинна французька гра раніше використовувалася не тільки для розваг, а й для вирішення спорів.

«ДУЕЛЬ КАРТОПЛЕЮ» (ФІЛІППІНИ)

Кількість учасників: 2, загальна кількість пар – по числу охочих повеселитися

Що знадобиться: вилки і картоплини

Правила гри: гравці на відстані метра один від одного стають на коліно, другу ногу відривають від землі і тримають рукою на вазі, щоб зберегти рівновагу. В іншій руці у кожного – по картоплині на вилці або паличці. Головне завдання – збити картоплю противника і утримати свою. Перемагають не найсильніші, а моторні та спритні: іноді досить одного блискавичного руху, і перемога забезпечена. Гравець «мертвий», якщо картопля падає або піднята нога тричі торкнеться землі. Гра також закінчується, якщо один гравець спирається на противника або штовхає його. Для спрощення правил можна не вставати на коліно.

«ПОСОЛ ПРИБУВАЄ» (ПАР, АФРИКА)

Кількість учасників: може бути будь-яким – чим більше гравців, тим довше гра

Що знадобиться: «цінний подарунок» – будь-який предмет, який в грі стане цінністю. Наприклад, м’яч. На батьківщині гри це найчастіше шматок дерева поріж, яке дуже цінується в Південній Африці.

Правила гри: гравці діляться на два «села» і вибудовуються шеренгами один напроти одного. З однієї відправляється «посол» з цінним подарунком в іншу. Він віддає його суперникам і відразу ж тікає, а все «село» кидається за ним у погоню. Якщо «посла» встигнуть зловити до повернення додому, він стає полоненим. Але якщо йому все-таки вдалося втекти, свого гравця «в полон» віддають переслідувачі. Програє «село», в якому залишився всього один житель.

ХУРЕГ АДУУН / ТАБУН» (БУРЯТІЯ, РОСІЯ)

Кількість учасників: чим більше, тим цікавіше

Що знадобиться: нічого

Правила гри: учасники стають в коло і міцно беруться за руки. Це конячки, які охороняють своїх лошат – інших гравців, які знаходяться в центрі кола. Можна стукати копитами, іржати та наслідувати конячок. Навколо табуна ходить гравець-кінь, який захищає лошат від навали вовків. А кілька гравців-вовків нишпорять навколо і намагаються розірвати коло, схопити лоша і потягти його в лігво. Але кінь-охоронець лякає вовків, і якщо схопить вовка, то той вважається вбитим. Гра продовжується до тих пір, поки кінь не «переб’є» всіх вовків.

«КВІНТА» (ЛИТВА)

Кількість учасників: 5

Що знадобиться: м’яч

Правила гри: на землі чи асфальті малюють великий квадрат зі стороною приблизно 10 м або позначаються кути цього квадрата, куди встають 4 гравці. У центрі квадрата малюється коло діаметром близько 1,5 м, в нього стає п’ятий гравець – квінта.

Кутові гравці по черзі намагаються «вибити» квінту м’ячем, той же ухиляється від м’яча, не виходячи за коло. Той, кому вдалося потрапити в квінту, змінюється з ним місцями.

«ШЛАГБАУМ» (ШВЕЦІЯ)

Кількість учасників: гра для великих компаній – чим більше, тим цікавіше

Що знадобиться: нічого

Правила гри: усі, крім трьох гравців, шикуються в квадрат так, щоб в кожному ряду було стільки гравців, скільки і самих рядів. Ті, хто стоять шеренгою беруться за руки, утворюючи всередині квадрата вулиці.

Решта троє – це переслідуваний, переслідувач і ведучий. Завдання другого – зловити того хто тікає по вуличках. Але на боці першого – вся команда, і як тільки його наздоганяють, провідний робить знак. Всі гравці швидко відпускають руки, повертаються ліворуч і утворюють руками нові вулички. Переслідувач, який практично упіймав тікача, в мить виявляється з ним на різних вулицях. І так кожен раз, поки переслідувач не опиниться спритнішим за команду. Тоді вибираються нові гравці для погоні і веселощі тривають.

«ВОВК» (УРУГВАЙ)

Кількість учасників: веселіше, якщо гравців більше 4

Що знадобиться: нічого

Правила гри: вибирається просторе поле і з двох сторін рискою відзначаються його межі. Серед тих, що грають вибирається гравець, який стане вовком. З одного боку поля за межею буде будинок, з іншого – «лігво вовка». Всі гравці бігають між будинком і вовком по майданчику і наспівують придуману пісеньку, «що поки немає вовка».

Потім гравці наближаються до лігва і запитують вовка: «Чи прийдеш ти, вовк?», Той відповідає: «Я тільки встаю». Гравці знову граються на поле і через деякий час знову йдуть до вовка з тим же питанням, але чують вже іншу відмовку. І так постійно – то він вмивається, то одягається, то причісується і т. д. Але в якийсь момент вовк несподівано вигукує: «Іду, щоб зловити вас!» – І кидається ловити гравців. Рятуються ті, хто добіг до будинку, а спійманий вовком змінюється з ним місцями.

КОЛЕКТИВНІ ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ

Кожному дорослому добре відомо, що фізичне навантаження просто необхідне дитині для його правильного розвитку і здоров'я. Саме тому організація колективних ігор має особливе значення для педагогів, вихователів та батьків, які прагнуть забезпечити дітям повноцінний відпочинок і задовольнити їх потребу в русі.

Такі ігри відрізняються від ігор інших видів тим, що вчинки учасників регламентовані правилами, які виключають застосування небезпечних прийомів і нетактовним дій по відношенню один до одного, і це сприяє вихованню взаємної поваги.

Баранець

Гру можна проводити на спортивному майданчику або в залі. Обирається "баранець". Решта - його "хвостики". Баранець тримає скакалку або лозинку. Учасники гри утворюють ланцюжок, у якому першим стоїть "баранець".

За сигналом "хвостики" починають бігти за "баранцем", а той намагається доторкнутися лозинкою (скакалкою) до останнього в ланцюжку гравця. Для цього "баранець" то прискорює, то сповільнює біг, повертається то праворуч, то ліворуч або й зовсім зупиняється.

"Хвостики" намагаються не "відриватися" від свого ведучого й стараються уникнути його дотику. Той, до кого баранець доторкнувся або хто "відірвався" від ланцюжка, вибуває з гри. Перемагає той, хто найдовше протримався "хвостиком". Потім він стає "баранцем".

Білі ведмеді

Креслять невелике коло. Це "крижина". Решта простору - "море". Його на майданчику обмежують лініями. Обирають ведучого - "білого ведмедя". Решта гравців - "ведмежата". "Ведмідь" іде на крижину, "ведмежата" розташовуються довільно по всьому майданчику.

"Ведмідь" кричить: "Виходжу на ловлю!", біжить з крижини в море і починає ловити "ведмежат". Як тільки піймає кого-небудь, відводить його на крижину. Потім ловить друге "ведмежа". Кожна пара пійманих, узявшись за руки, допомагає ловити інших. Наздогнавши кого-небудь, вони швидко з'єднують руки так, щоб пійманий гравець опинився між руками. Після цього вони кричать: "Ведмідь, на допомогу!" "Ведмідь" підбігає і "квачить" пійманого. Гра триває доти, поки не переловлять усіх "ведмежат". Гравець, якого піймали останнім, вважається найспритнішим і наступного разу стає "білим ведмедем".
Згідно з правилами гри пари можуть ловити гравців, тільки оточивши їх руками; забороняється під час ловлі хапати гравців; гравці, які вибігли за межі „моря", вважаються пійманими і стають на крижину; "ведмежа", оточене парою гравців, має право вислизнути з обіймів, поки його не "поквачив" "ведмідь"; якщо "ведмідь" піймає першу пару „ведмежат", то сам більше не ловить, а тільки "квачить".

Бій півнів

На землі (підлозі) креслять коло діаметром 2 м. Гравців ділять на дві команди, і вони стають у дві шеренги біля кола одна навпроти одної. Капітани посилають по одному гравцю зі своїх команд у коло. Кожен із цих гравців стає на одну ногу (другу підіймає), руки кладе за спину. За сигналом "півні" починають виштовхувати плечем і тулубом один одного з кола, причому намагаються не оступитись. Кому це вдається, стає переможцем і виграє одне очко для своєї команди. Гра триває доти, поки всі не побувають у ролі півнів. Виграє команда, гравці якої більше разів були переможцями.

Якщо учасник, який перебуває в колі, стає на обидві ноги, його вважають переможеним. Якщо ж під час виштовхування обидва гравці вийдуть з кола, перемога нікому не присуджується, а на їхнє місце стає наступна пара. Під час поєдинку не дозволяється забирати руку з-за спини.

Цю гру можна проводити й без розподілу на команди. Гравці за бажанням виходять в середину кола на змагання. Переможець залишається, а проти нього виходить новий гравець, який бажає помірятися силою.

Потрібно стежити за правилами гри. Гравцям забороняється виштовхувати один одного руками.

Гра сприяє розвитку сил, спритності, кмітливості, здатності до самооцінки, вміння оцінювати сили товаришів, а також вчить наполегливості у досягненні мети

Бездомний заєць

Гравці, крім двох, стають парами у коло (обличчям один до одного), взявшись за руки. Один із гравців - "заєць", інший - "вовк". "Заєць", який тікає від "вовка", ховається в середину пари. Той, до кого "заєць" став спиною, стає "безпритульним зайцем". Якщо "вовкові" вдається наздогнати "зайця", вони міняються ролями.

Білки, жолуді, горіхи

Дітей розподіляють на трійки. Вони беруться за руки і утворюють кола на всій території майданчика. Кожен гравець у колі дістає назву: "Білка", "Жолудь", "Горіх". Одного з дітей вибирають ведучим.

На виклик учителя "Горіхи!", "Білки!" або "Жолуді!" діти швидко міняються місцями в різних колах, а ведучий намагається зайняти місце в одній із трійок, дістаючи назву гравця, який вибув. Учень, що залишився без місця, стає ведучим. Перемагають діти, які жодного разу не були в ролі ведучого.

Бузьки (українська народна гра)

Усі учасники гри малюють собі кола діаметром 1 м (можна використати гімнастичні обручі) і стають у них на одній нозі. Учитель говорить: "Бузьки полетіли!". Всі учасники гри бігають по майданчику, махають "крилами".

Учитель забирає одне "гніздо" і говорить: "Бузьки прилетіли!". Всі учасники займають будь-які "гнізда" і стоять на одні нозі. Хто не має "гнізда" і не може стояти на одній нозі - вибуває з гри.

Біг в обручах

Команди шикуються в колони по одному за загальною лінією старту. У ведучих гравців в руках гімнастичні обручі. Проти кожної команди на відстані 10 м ставиться поворотна стійка. За сигналом викладача, ведучий кожної команди, надіває на себе обруч, біжить до стійки, оббігає її і вертається назад, де за лінією старту до кожного з них приєднується наступний гравець його команди. Він також пролазить в обруч, і вони удвох пробігають той же шлях. Після цього обруч передається наступним гравцям і вони у такому ж порядку (спочатку один, а потім парами), пробігають дистанцію, поки не пройдуть всі останні діти. Перемагає команда, яка перша виконала завдання.

Британський бульдог

Діти призначають двох ловців («бульдогів»). «Бульдоги» стоять з одного боку майданчика, а всі інші - з протилежного. За сигналом одного з «бульдогів» всі гравці повинні перебігти на інший бік. Але так, щоб гравця не зловили «бульдоги». Той, кого зловлять, стає ловцем. Гра продовжується до тих пір, поки всі бігуни не перетворяться на «бульдогів».

Втримай кульку

Діти діляться на пари. Для кожної пари креслять коло діаметром 1м. Гравці встають в це коло, їм дається повітряна кулька. Вони повинні, не виходячи з кола, дути на кульку так, щоб вона піднімалася і опускалася над ними і над межами їх кола. Не можна «поправляти» траєкторію польоту кульки руками. Виграє та пара, яка зможе протриматися довше за всіх.

Вище землі

Перед грою діти вибирають територію, за межі якої не можна вибігати. Потім вибирають одного ловця. Він починає ловити гравців, що тікають. При цьому діти намагаються відірвати ноги від землі (стати на лавку або камінь). У такому положенні ловець не має права їх всалити. Ловцеві забороняється підстерігати гравця, а інші не повинні залишатися з піднятими ногами більш ніж 20-30 секунд. Якщо ловець наздожене гравця, то вони міняються ролями.

Вище землі

Гравці довільно займають місця на майданчику чи у спортивному залі. Вибирають ведучого.

За сигналом ведучий намагається наздогнати когось із гравців і доторкнутись до нього рукою. Той гравець, до якого доторкнулись, зупиняється і голосно говорить: "Я ведучий!"

Щоб не впіймав ведучий, можна стати "вище землі" (тут у пригоді стануть гімнастичні лави, драбини, кінь, козел, перекладина, бруси і т.д.). Стояти "вище землі" можна 5 секунд, потім знову треба перебігати.

Коли гравець стає "вище землі", ведучий відходить від нього на 2 м і говорить: "Раз, два, три з цього місця зійди!", і гравець має перебігти з цього місця на інше.

Виклик номерів

Усі гравці діляться на дві команди і стають в одну шеренгу. У кожній команді вчитель рахує по порядку всіх гравців. Потім називає номер. Гравці, у який цей номер, виконують рухові дії (наприклад, біжать, перестрибують тощо). Команда, гравець якої першим виконає рухову дію, отримує очко.

Виклик номерів

Ця гра — змагання в бігу. Гравці розподіляються на дві команди з 6—10 чоловік, шикуються в паралельні колони і розраховуються по порядку номерів. У 15—20 кроках перед командами знаходяться стійка, набивний м'яч або булава. У 5 кроках перед лінією старту проводять ще одну межу — лінію фінішу.

Керівник стоїть збоку і називає номер. Ці гравці оббігають предмети і прагнуть якнайскоріше перетнути лінію фінішу. Той, кому це вдалося першим, приносить команді одне очко. Номери називають в будь-якій послідовності, що забезпечує їх постійну готовність до старту. Гра продовжується 3—4 хвилини. Перемагає команда, що набрала більше очок.

Гру можна провести, орієнтуючи хлоп'ят на зоровий сигнал. В цьому випадку на щільних листах наперед пишуть крупні цифри. Керівник стоїть перед командами і піднімає листи. Гравці, що мають цей номер, оббігають предмет, фінішують і встають на свої місця в колонах.

Візьми булаву

На столик ставлять 3—4 кеглі або булави, які можна замінити дерев'яними (пластмасовими) городками або кубиками. Гравці стоять в ряд або сидять на стільцях — в 8—10 кроках від столика. Гравців повинно бути на одне більше, ніж предметів.

Керівник показує відволікаючі вправи (рухи рук вперед, вгору, до плечей або підскоки, крок на місці). Всі гравці повторюють їх. Несподівано подається свисток. Гравці спрямовуються до столика, прагнучи схопити булаву. Той, хто не встигне цього зробити, вибуває з гри, і із столу прибирають одну булаву. Гра продовжується до тих пір, поки два найбільш швидких гравця не виявлять переможця між собою.

У іншому варіанті гри булави (6—8 штук) ставлять на підлозі по кругу, а гравці рухаються із зовнішнього боку, чекаючи сигналу. Решта правил колишня.

Вільне місце

Мета гри: розвиток швидкісних якостей, спритності, уваги.

З числа гравців вибирається ведучий. Інші діти стають у коло, окреслюючи до того ж невелике коло (діаметром 40 см) навколо своїх ніг. Ведучий підбігає до одного з стоять і торкається до нього рукою. Після цього ведучий біжить в один бік, і гравець - в іншу. Кожен з них прагне швидше оббігти коло і зайняти звільнене місце. Залишився з двох без місця стає ведучим, і гра продовжується.

Правила гри: пробігати через коло забороняється.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: увагу, спритність, швидкісні якості

Вітер і флюгер

Учитель спершу з'ясовує, чи знають учні, де північ, південь, захід і схід, а потім пропонує їм таку гру.

Учитель - "вітер", учні - "флюгери". Коли вчитель говорить: "Вітер дме з півдня", "флюгери" повертаються на південь і витягують руки вперед (долоні разом). Коли вчитель каже: "Вітер дме зі сходу" - "флюгери" повертаються на схід. Якщо вчитель говорить: "Буря", "флюгери" обертаються на місці, "штиль" - усі завмирають. Гру проводять у швидкому темпі. Переможцем вважають того, хто зробить найменше помилок.

Влуч м'ячем

Діти шикуються в коло на майданчику, у центрі стоїть учень із маленьким м'ячем у руках. Він підкидає м'яч угору і називає ім'я будь-кого з дітей. Усі швидко розбігаються, а учень, ім'я якого назвали, намагається спіймати м'яч. Як тільки учень спіймав або взяв м'яча, він голосно вигукує : "Стій!". Усі зупиняються, а ведучий кидає м'яча у будь-кого, намагаючись влучити в ноги. Той, у кого влучили, стає ведучим. Якщо йому не вдається влучити у когось з гравців, то він швидко піднімає м'яча, бере його в руки і знову вигукує "Стій!" дітям, які в цей час тікають від нього.

Якщо ведучому не вдасться за три кидки в кого-небудь влучити, гра повторюється спочатку.

Влуч у мішень

Учні утворюють дві команди і стають на протилежних сторонах майданчика. Кожний гравець тримає в руках малий м'яч, посередині майданчика лежить великий м'яч.

Учитель дає сигнал, після чого всі водночас кидають свої м'ячі у великий м'яч, намагаючись зсунути його на бік суперника. Коли м'яч буде зрушено, гравці збирають свої м'ячі й стають на місця; гра продовжується.

Виграє команда, яка більше разів зрушить м'яч суперника.

Вудочка

Діти стоять по колу, учитель — в центрі кола. Він держить в руках шнур (на кінці якого прив'язаний мішечок з піском) або скакалку. Учитель круте мотузку по колу над самою землею, а діти підстрибують уверх, щоб мішечок не зачепив їхніх ніг.

Вода, земля, повітря

Гравці розташовуються в середині майданчика, утворюючи 2-3 групи кіл ("землю"). На одній стороні майданчика (за лінією) позначається "вода", за іншою — "повітря". Вибирають двох ведучих, які стають за межею майданчика, на довгих її сторонах один проти одного. Учитель час від часу називає одне з живих істот, мешкаючих у воді, на землі або у повітрі. Почувши вимовлене учителем слово, діти швидко перебігають до потрібного місця, а ведучі їх ловлять. Якщо названа тварина мешкає в середовищі, де в даний момент знаходяться гравці, то всі присідають і чекають наступного моменту. Після кількох перебігів ведучі замінюються тими, хто вибув із гри. Гравці, які були спіймані, або не правильно діяли по сигналу, із гри вибувають, поки не залишаться 1-2 переможці.

Всі на місці?

Перед гравцями розкладають різні предмети: іграшки, побутові предмети, шкільні речі. Ведучий повертається до них спиною.

В цей час один предмет прибирається. Повернувшись обличчям до гравців, ведучий повинен назвати цей предмет і показати те місце, де він лежав. Якщо ведучий вгадав, то він зараховується до групи переможців, якщо ні — до групи переможених. Ведучими повинні побувати всі діти.

Веселі скакалки

Ця гра розвиває спритність, координацію рухів. Дівчатка і хлопчики змагаються окремо.

Грають троє. Кінці двометрової гумки шириною 8— 10 мм зв'язують, Двоє стоять в двох метрах лицем один до одного, розставивши ноги на ширину ступні і натягнувши гумку ногами на рівні 20 см від землі

Комбінації стрибків можуть бути найрізноманітніші: стрибки всередину прямокутника і назад; на одній нозі, на двох разом і т.д.

Далі гру ускладнюють. Для цього гумку піднімають і натягують на рівень колін, а потім — на рівень поясу. Гра продовжується до тих пір, поки той, що стрибає не помилиться, тобто не торкнеться гумки. Якщо він помилився, то міняється місцем з одним з гравців, створюючих цей гумовий прямокутник.

Третій учасник вступає в гру, коли помилиться попередній. Кожен гравець, замінюючий того, хто помилився перед ним, продовжує не виконану ним комбінацію і ускладнює її.

Вудка

Мета гри: розвиток спритності, координації рухів.

Із загального числа гравців вибирається ведучий. Інші гравці встають в коло діаметром 3-4 м.

Ведучий стає В центр крута. У нього в руках стрічка довжиною 2 м з прив'язаним до кінця мішечком з піском. Ведучий обертає мотузку так, щоб мішечок з піском летів над рівнем підлоги на висоті 5-10 див.

Кожен з гравців повинен підстрибнути і пропустити летить мішечок. Той, кого ведучий зачепив летять мішечком, отримує штрафне очко. Підраховується загальна кількість штрафних очок після того, як мішечок здійснить 8-10 повних кіл. Перемагає той, кого мотузочок ні разу не зачепила по ногах.

Після зміни ведучого гра починається спочатку.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність .

Гусениці

Мета гри: навчання в ігровій формі стрибків на одній нозі, розвиток координації рухів.

На ігровому майданчику перед початком гри проводять дні паралельні лінії на відстані 6-10 м (залежно від віку і можливостей граючих дітей). Це лінії «старту» і «фінішу».

У залежності від числа учасників, всі граючі діти діляться 2-3 команди з однаковою кількістю гравців.

За командою вихователя, команди підходять до лінії старту і шикуються в колону один за одним з дистанцією між колонами 1,5-2 м. Кожен гравець згинає ногу в коліні. Що стоїть за ним дитина одну руку кладе на плече стоїть попереду, а іншою рукою тримає його зігнуту ногу. В останнього гравця нога просто зігнута в коліні. Таким чином утворюється команда-ланцюжок. За сигналом вихователя кожна з команд-ланцюжків починає рух вперед, пересуваючись стрибками на одній нозі.

Перемагає та команда, яка швидше подолає відстань між лініями і перетне лінію фінішу».

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів

Група, стрункої

Діти шикуються в одну шеренгу. Учитель, стоячи обличчям до гравців, подає команди. Діти повинні їх виконувати лише в тому випадку, якщо перед командою буде вимовлено слово "група". Якщо його не буде, то реагувати на команду не треба. Той, хто допустин помилку, робить крок уперед і продовжує гру. Перемагають діти, які були найбільш уважні і дякуючи цьому залишилися на своєму місці.

Гуси-лебеді

За метою і характером є різновидом гри «Ловишка» (салка, пятнашка).

На ігровому майданчику кресляться дві лінії на відстані 15-25 м (залежно від віку гравців). З числа гравців вибирається «вовк» (рідше - два), який стоїть між лініями. За однією лінією знаходяться інші учасники - «гуси», а за іншою - вчитель.

Вчитель звертається до гусок: «Гуси-гуси!»

Гуси відповідають:

- Га-га-га!

- Їсти хочете?

- Так, так, так!

- Ну летите!

- Нам не можна! Сірий вовк під горою, не пускає нас додому!

- Ну летите, злого вовка стережіться!

Після цих слів гуси поспішають додому від однієї лінії до іншої, а вибіг вовк (вовки) намагається зловити («заплямувати») як можна більше гусей. Спійманих гусей вовк відводить у своє лігво.

Після двох-трьох таких «перельотів» вибирається новий вовк, а спіймані гуси повертаються в гру, яка починається спочатку.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність, опорно-руховий апарат, здібності бігу, почуття спортивного суперництва

Гусениця

Гра розвиває координацію рухів, сприяє позитивному спілкуванню дітей. Для гри учні шикуються «ланцюжком»,(«гусениця») — стають одне за одним. Перший гравець — «голова», останній — «хвіст». За командою «гусениця» починає рухатися вперед, «голова» демонструє різноманітні танцювальні рухи (руками, головою, тілом, ногами). Останні гравці намагаються наслідувати ці рухи. Коли «голова» стомлюється, вона повертається до наступного за нею гравця, гладить його по голові, а сама переходить у «хвіст гусениці».

Другий зайвий

Учасники гри будуються по кругу на відстані кроку один від одного.

Двоє що водять — один біжить, а іншій його наздоганяє. Коли що тікає загрожує небезпека бути спійманим, він може встати попереду будь-якого гравця, як показано на малюнку. Той тікає від переслідувача і сам прагне зайняти місце попереду. Якщо ж той, що наздоганяє встигне засалити що біжить, то гравці міняються ролями, і водить стає той, хто тікав.

Можна провести гру по-іншому. Той, що тікає прагне встати попереду одного з гравців. Але той, що опинився ззаду не тікає, а стає таким, що водить і починає переслідувати того гравця, який сам був тільки що в ролі того, що наздоганяв. Водить забороняється бігати через круг.

Дідусь-рожок

За метою і характером є різновидом гри «Ловишка».

На ігровому майданчику проводять дві лінії на відстані 10-15 м. Між ними посередині осторонь чертится коло діаметром 1-1,5 м.

З числа гравців вибирається ведучий («пятнашка»), але його називають «дідусь-ріжок». Він займає своє місце в колі. Інші гравці діляться на дві команди і стають в своїх будинках за обома лініями.

Ведучий голосно питає: «Хто мене боїться?»

Грають діти відповідають йому хором: «Ніхто!»

Відразу після цих слів вони перебігають з одного будинку в інший через ігрове поле, примовляючи:

«Дідусь-ріжок,

З'їж пиріжок з горохом!

Дідусь-ріжок,

З'їж пиріжок з горохом!»

Ведучий вибігає зі свого будиночка і намагається «заплямувати» (доторкнутися рукою) втікачів гравців. Той, кого ведучий «заплямує», йде разом з ним в його будинок-коло.

Коли діти перебіжать з будинку в будинок і займуть свої місця, гра поновлюється, але вже двоє ведучих.

Правила гри: гра продовжується до тих пір, поки не залишиться три-чотири не спійманих граючих.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Горобчики

Попередньо на асфальті крейдою креслять коло. У центрі кола стоїть ведучий - «ворона». За колом стоять всі гравці, які є «горобцями». Вони встрибують в коло і стрибають всередині нього. Потім так само з нього вистрибують. «Ворона» намагається зловити «горобчика», коли той скаче всередині кола. Якщо «горобчика» все-таки зловили, то він стає ведучим і гра починається спочатку.

День і ніч

Мета гри: розвиток силової витривалості, швидкості реакції.

На ігровому майданчику на деякій відстані один від одного проводяться дві лінії. У одній лінії шикуються хлопчики, в іншої дівчинки. Між ними знаходиться ведучий. Команда хлопчиків - «ніч», команда дівчаток - «день». По команді «Ніч!» хлопчики ловлять дівчат, по команді «День!» дівчата ловлять хлопчиків.

Правила гри: «осаленные» переходять в команду суперника.

Категорія: Азербайджанські народні ігри

Розвиває: швидкість реакції, силову витривалість

Дойди до середини

Мета гри: розвиток спритності, зміцнення мускулатури рук.

Для даної гри беруться дві круглі палиці однакової довжини і однакового діаметру. До середини кожної палиці прив'язується кінець шнура завдовжки 8-10 м, а його середина відзначається прив'язаною яскравою стрічкою. Двоє гравців беруть по палиці і відходять один від одного на довжину шнура так, щоб він був у натягнутому стані.

За сигналом проводить гру діти починають швидко обертати палиці обома руками, намотуючи на них шнур, і поступово просуватися вперед, підтримуючи шнур в натягнутому стані. Виграє той учасник, який раніше намотає шнур до стрічки.

У грі може брати участь будь-яка кількість дітей. Кожен раз грає інша пара.

Варіанти гри:

• Переможець отримує право продовжити гру з іншим партнером до першої поразки. Виявляється учасник, який переміг більше число раз.

• Переможені вибувають, а між переможцями пар влаштовується змагання з подальшим вибуванням до виявлення одного переможця.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: спритність, мускулатуру рук

Донеси мішечок

Мета гри: розвиток витримки і координації рухів.

Для гри готують 4-5 невеликих мішечка, наповнених піском. На ігровому майданчику проводяться дві паралельні лінії на відстані 5-8 м (залежно від віку гравців). Вихователь ставить перед дітьми завдання: пройти з мішечком на голові від однієї до іншої лінії. На початку гри швидкість руху не має значення, але дитина, що упустив мішечок під час руху, вибуває з подальшої гри.

Після трьох-чотирьох таких переходів вихователь відзначає дітей, ні разу не втратили свій мішечок, а також підбадьорює інших.

Правила гри: поправляти мішечок на голові можна тільки за межею, але до нього не можна доторкатися під час ходьби.

Варіант гри: після прояву дітьми вміння вихователь може провести змагання на швидкість 3-4 граючим!

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: витримку, координацію рухів

Жаба

Мета гри: навчання стрибкам з місця у довжину у воді, зміцнення опорно-рухового апарату.

Гра проводиться на мілководді, де глибина сягає колін дитини.

Перед початком гри вихователь показує дітям, як скаче жаба, а потім пропонує повторити.

Стоячи у воді, дитина глибоко присідає, потім, різко випрямляючи ноги, відштовхується від дна і здійснює стрибок, витягнувши руки вперед. Під час стрибка ноги підтягуються до рук. Дитина опускається на обидві ноги.

Після оволодіння технікою стрибка вихователь може влаштувати змагання між 3-4 «жабами», хто з них стрибне далі за 3-5 стрибків.

Категорія: Ігри на воді

Розвиває: опорно-руховий апарат

Забавний хокей

У 12—20 кроках один від одного (залежно від розмірів майданчика) ставлять два стільці або дві невеликі короткі лавки. Це хокейні ворота. Грають дві команди по 2 або 3 людини. Всім «хокеїстам» зв'язують мотузочком ноги вище за ступні, а в руки дають ключки для гри в хокей з м'ячем або на траві. Їх можна замінити звичайними гімнастичними палицями, Шайбою служить пластмасовий кубик, а якщо гра проводиться палицями, то можна використовувати замість кубика гумове кільце. Керівник вкидає «шайбу» в середині залу між двома гравцями. Переможцем вважається той, хто за 5 хвилин заб'є більше голів у ворота суперника.

В ході гри суддя-керівник вирішує, кому вводити кубик в гру, якщо він потрапить до глядачів.

Можна грати, використовуючи невеликий гумовий м'яч, без ключок і палиць. Решта правил ті ж.

Заєць і мисливець

З числа гравців вибирається мисливець і бездомний заєць. Решта гравців - зайці, креслять собі коло, і встають в усередину. Безпритульний заєць тікає, а мисливець його доганяє. Заєць може врятуватися від мисливця, забігши в будь-яке коло, тоді заєць, що стояв у колі, повинен відразу ж тікати, тому що він стає бездомним, і мисливець буде його полювати. Як тільки мисливець зловить зайця, він сам стає зайцем, а колишній заєць - мисливцем.

Запам'ятай своє місце

Учитель шикує гравців у певному порядку. Діти повинні запам'ятати свої місця. Потім вони розходяться. За сигналом вчителя кожен гравець повинен зайняти своє місце.

Змагання спритних

1. На столик або табурет ставлять маленьку кеглю або невелику фігурку, кубик, тенісний м'яч і т.п. В грі беруть участь три люди. Один з них знаходиться в кроці від табурета, а двоє — збоку. У 15—20 см від предмету керівник зав'язує з двометрового шнура велику петлю.

Подається сигнал: «Увага, гра почалася!» Гравці стежать один за одним. Що стоїть біля столика вибирає момент, швидким рухом протягує руку через петлю і, схопивши фігурку, висмикує назад. Двоє інших прагнуть у цей момент затягнути петлю, щоб в неї потрапила рука першого гравця. Кожному дається одна спроба. Гравці по черзі міняються ролями. Той, хто зуміє виконати завдання, — переможець.

2. До двох круглих паличок прив'язують кінці шестиметрового шнура. В середині прикріплюють кольорову стрічку. Одну паличку тримає обома руками один гравець, а іншу — другою. По сигналу обидва починають намотувати мотузочок (шнур) на свою паличку.

Перемагає той, хто першим накрутить її до середини.

Зайці в городі

Різновид «Ловишки», але в ролі «ловишки» виступає «собака».

Перед початком гри вибирається з числа граючих або призначає вихователь «собаку». Інші діти - «зайці». На одній стороні майданчика малюють кружки діаметром до 50 см - це «будиночки-норки» зайців. На протилежному боці майданчика (на відстані 10-15 м) малюють ще один круг діаметром 1,0 - 1,5 м - ця будка «собаки».

Розташована між «норками» і будкою собаки майданчик - це город з грядками. При бажанні на ньому можна позначити рисками або кружечками грядки.

За першим сигналом вихователя «зайці» вибігають з нірок і біжать у город, перестрибуючи через грядки. Там вони ласують морквою, капустою...

Вихователь подає другий сигнал або команду: «Собака біжить!..» Після цього зайці поспішають дістатися до своїх «норок», сховатися у них, а собака намагається зловити зайця, «осалив» його» (доторкнувшись до нього рукою). Спійманий заєць відходить до будки собаки і більше не бере участі в грі.

Коли буде спіймано 3-6 «зайців», вихователь може вибрати з гравців іншу «собаку», а спіймані «зайці» знову повертаються в гру, яка починається спочатку.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Зміни місце

Мета гри: розвиток швидкісних якостей, спритності, уваги, вміння грати в команді.

На ігровому майданчику проводяться дві лінії на відстані 10-25 м (в залежності від розмірів ігрового майданчика і віку грають). Всі гравці діляться на дві команди з однаковою кількістю учасників. Кожна команда шикується в шеренгу біля лінії з двох сторін.

За сигналом керівника або за його командою команди гравців прагнуть помінятися місцями, тобто перебігти за протилежну лінію і вишикуватися в шеренгу, зайнявши кожен своє місце.

Перемагає команда, яка зуміла першою розміститися за протилежної лінією.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: увагу, спритність, навички гри в колективі, швидкісні якості.

З купини на купину

За метою і характером вона нагадує гру «Через струмочок».

На ігровому майданчику кресляться дві рівні або звивисті лінії на відстані 3-5 м. Це береги, між якими розташовується болото. На поверхні болота накреслені на відстані 20-30 см один від одного купини-гуртки. Діти стають на одному березі болота. Їх завдання, перестрибуючи з купини на купину, перебратися на інший берег болота. Стрибати можна на одній або на двох ногах.

Хто з граючих дітей оступиться і потрапить ногою в болото, той вибуває з гри.

Варіант гри: кожен з гравців замість намальованих купин отримує по дві дощечки, переставляючи які і стаючи на них, можна перебратися на інший берег.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів

Змійка (Проведи м'яч)

Мета гри: навчання ведення м'яча (ногами, ключкою, руками), обходячи перешкоди, розвиток спритності і координації рухів.

На ігровому майданчику проводиться лінія. Перпендикулярно до неї розставляють в ряд 8-10 предметів (кеглі, кубики, вбиті в землю кілки тощо) на відстані 1 м один від одного.

За сигналом або командою вихователя дитина має вести м'яч ногою від лінії, обходячи всі предмети «змійкою», то праворуч, то ліворуч, не втративши при цьому жодного разу м'яч і не збивши жодного предмета.

Перемагає той гравець, хто пройде «змійку» без помилок.

Варіант гри:

• можна зробити дві однакові лінії «змійки» на відстані 2 м один від одного і проводити одночасно змагання на швидкість між двома учасниками;

• дитина буде вести від лінії маленький м'яч ключкою, обходячи предмети «змійки»;

• гравець буде вести м'яч від лінії, обходячи всі предмети «змійки», б'ючи його при цьому об підлогу або землю.

Категорія: Ігри з м'ячем

Розвиває: координацію рухів, спритність

З обруча в обруч

Мета гри: розвиток основних видів руху (стрибки у довжину з місця), зміцнення опорно-рухового апарату, розвиток координації рухів.

На ігровому майданчику кладуть обручі на відстані 30 см один від одного. При відсутності обручів на підлозі або на землі можна накреслити на такій же відстані один від одного кола або квадрати. Всього 6-8.

Діти шикуються в колону і по сигналу вихователя починають стрибки на двох ногах з обруча в обруч, слідуючи з інтервалом один за одним, не заважаючи при цьому один одному. Дитина, що закінчила стрибки і досяг останнього обруча, бігом повертається і стає в кінець колони.

В кінці гри вихователь відзначає якість стрибка та приземлення дітей, не забуваючи відзначити позитивний участь дітей в грі.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, основні види рухів

З купини на купину

За метою і характером вона нагадує гру «Через струмочок».

Хто з граючих дітей оступиться і потрапить ногою в болото, той вибуває з гри.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: увага, уміння діяти по сигналу

Кіт і мишки

Різновид гри «Ловишка», але в ролі «ловишки» виступає «кіт».

У краю ігрового майданчика проводиться лінія, за якою кресляться кола або кладуться обручі - будиночки-нірки мишей». На відстані 5-8 м від лінії на пеньку або на стільчику сідає «кіт», а миші влаштовуються у своїх «нірках».

Показуючи початок гри, роль кота виконує вихователь, а потім вибирається «кіт» з граючих дітей. Коли всі зайняли свої місця, вихователь звертається до дітей-«мишок»: «Кіт спить!..» Можна використовувати римування:

Кішка мишок сторожить,

Прикинулась, ніби спить...

Після цих слів вихователя «мишки» залишають свої «норки» і починають бігати по ігровому полю, близько підходять до «коту». Через деякий час вихователь каже: «Кіт прокидається!..»

Можна використовувати римування:

Тихіше, миші, не галасуйте,

Ви кота не розбудіть!..

Після цих слів «кіт» встає на карачки, потягується, каже: «Мяу!..»

Це служить сигналом, що він починає ловити мишей. Спійманих «мишей» кіт відводить до свого місця, а гра починається спочатку, але вже без їх участі.

Після того, як «кіт» зловив 3-5 мишей, вихователь призначає нового «кота», а спіймані «миші» повертаються в гру.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

«Карлики» і «велетні»

Ця гра на увагу для молодших школярів. Що грають, 10—15 чоловік, будуються в ряд або утворюють півколо в декількох кроках від керівника.

Ведучий називає великі предмети або тварин, наприклад: «будинок», «слон», «жираф» і т.д. Хлоп'ята піднімаються на носочки і тягнуться вгору, показуючи їх розмір. Якщо ж названі, наприклад, «шишка», «мишка», «голка» і т. д., всі учасники сідають і опускають руки. Хто помилиться — робить крок вперед, при повторній помилці вибуває з гри.

Ведучий не тільки голосно називає предмети, але і сам виконує рухи. Перевіряючи увагу тих, що грають, він навмисно «помиляється». Ті, хто погано слухає і лише дивиться, що він показує, незабаром вибувають з гри. Гра триває 2—3 хвилини, потім відзначають найуважніших.

Карасі і щука

За метою і характером нагадує гру «Ловишка».

Майданчик розділена двома лініями на відстані 10-15 м одна від іншої. З гравців вибирається ведучий - «щука», а решта учасників гри - «карасі». Ведучий-«щука» стоїть в центрі, а «карасі» розташовуються на одному боці майданчика за лінією.

За сигналом або команді вчителя «карасі» перебігають на протилежний бік, намагаючись сховатися за лінією, а «щука» ловить їх, доторкнувшись рукою.

Коли спіймані 3-4 «карася», вони утворюють невід, взявшись за руки. Тепер, перебігаючи від межі до межі, що грають «карасі» повинні пробігти через невід (під руками).

Коли щукою спіймані 8-10 чоловік, вони утворюють коло-кошик, а решту карасі повинні пробігти через неї (двічі пройти під руками).

Коли спіймані 14-16 чоловік, вони утворюють дві шеренги, взявшись за руки, між якими повинні пройти інші карасі, але на виході стоїть щука і ловить їх.

Переможцем вважається останній спійманий карась.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Клас, струнко!

Учитель стоїть обличчям до дітей, які вишикувалися в одну шеренгу. Він подає команди. Команда виконується тільки в тому разі, коли перед нею вчитель говорить слово "клас". Той, хто помиляється, робить крок уперед, але продовжує грати. Гра триває не більше трьох хвилин. Після її закінчення вчитель називає найбільш уважних. Згідно з правилами гри, крок уперед роблять і ті гравці, які не виконали своєчасно правильної команди.

Кубики і кеглі

Для гри необхідно 15 кеглів трьох квітів — по п'ять штук кожного і ще три дерев'яних або пластмасових дитячих кубика. Дві протилежні сторони кожного з них забарвлені в однаковий колір. Наприклад, два — в червоний, два — в синій, два — в жовтий.

Кеглі ставлять по кругу, діаметр якого 6—8 кроків, так, щоб кольори чергувалися. У грі беруть участь три команди по 5—7 чоловік. Гравці розраховуються по порядку номерів. У круг входять спочатку три перші номери від кожної команди. Кожен берет кубик і по сигналу керівника кидає його на підлогу, дивиться, який колір буде зверху. Якщо кольори різі, то кубики кидають ще раз. Якщо ж на двох або три випав один і той же колір, то кожен гравець прагне швидше зібрати кеглі такого ж кольорі. Кількість кеглів, зібраних гравцями кожної команди, дорівнює числу окулярів, що присуджуються його команді.

Перед вступом до гри іншої трійки — других номерів — керівник всі кеглі ставить на місце.

Переможцем вважається команда, яка у результаті матиме найбільшу суму окулярів.

Квачі по колу

Учасники гри (8—10 чоловік) будуються по колу, узявши в руки мотузочок, і тримають її на рівні поясу. Той, що водить знаходиться в середині круга і прагне несподівано торкнутися руки одного з гравців. Той швидко прибирає руки і випускає мотузок, а потім знову береться за неї. Той, що водить же прагне все-таки торкнутися руки іншого, що тримає мотузочок. Якщо йому це вдається, цей гравець змінює того, що водить. У іншому варіанті гри учасники стоять по кругу і тримають руки долонями вгору. Той, що водить прагне торкнутися долоні одного з гравців. Засалений змінює того, що водить. Перемагає той, хто не був в ролі того, що водить. Можна провести гру і так. Гравці вголос рахують від 1 до 70. Числа, які закінчуються або діляться на 7, вимовляти не можна. Сказати потрібно «мимо». Той, хто помиляється, вибуває з гри, і рахунок продовжується.

Каченята і щука

Різновид гри «Ловишка», але в ролі «ловишки» виступає «щука».

Перед початком гри вибирають або вихователь призначає з граючих дітей «щуку». Інші діти - «каченята».

У центрі ігрового майданчика малюється коло діаметром 6-10 м. Це «озеро», в якому живе «щука». У риси, по краях кола (берега озера) стоять діти-«каченята».

За сигналом вихователя «каченята» стрибають з берега в озеро, плавають у ньому, пересуваючись на двох ногах стрибками. Як тільки до них наближається «щука», «каченята» поспішають вибратися на бере, перетнути лінію кола.

Зазівався «каченяти» вистачає «щука» і відводить за межі кола. Він більше не бере участі в грі, а гра повторюється.

Коли «щукою» спіймано 5-6 «каченят», вихователь вибирає нову «щуку», а спіймані «каченята» повертаються в гру.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Лови — не лови

Учасники гри, 6—8 чоловік, шикуються шеренгою в напівкроці один від одного. Ведучий знаходиться в 4—5 кроках від гравців з волейбольним або гумовим м'ячем, кидає його будь-якому гравцеві, при цьому вимовляє слова, наприклад, «мед», «малина», «торт» і т.п. (в цьому випадку м'яч треба ловити), або слова, що позначають неїстівні предмети, наприклад, «канат», «палиця», «окуляри» і т.п. (м'яч ловити не слід).

Той, хто помиляється, робить крок вперед, але продовжує грати. При повторній помилці Він вибуває з гри. Дуже важливо, щоб той, що спочатку водить вимовив слово, а потім кидав м'яч.

Гру продовжують до тих пір, поки в шерензі не залишаться двоє найуважніших. З них вибирають нового ведучого і всі повторюють спочатку.

Лови - кидай!..

За метою і характером повторює гру «Спіймай м'яч».

На ігровому майданчику діти утворюють коло, стоячи на відстані витягнутих рук один від одного. В центрі кола стоїть вихователь, який по черзі кидає м'яч дітям, а потім ловить його від них, вимовляючи при цьому римування:

«Лови, кидай,

Впасти не давай!..»

Вихователь вимовляє текст не поспішаючи, щоб за цей час дитина встиг зловити і кинути м'яч назад.

Гру починають з невеликої відстані (радіус кола 1 м), а потім поступово ця відстань збільшується до 2-2,5 м.

Вихователь зазначає дітей, ні разу не уронивших м'яч.

Категорія: Активні ігри з м'ячем

Розвиває: окомір, спритність

Кіт і миші

У кутку майданчика креслиться коло "будинок кота". З гравців вибирається "кіт", решта - "польові миші", які розміщуються по краях майданчика в "нірках". Ведучий говорить: "Мишки, мишки, виходьте! Побігайте, потанцюйте, виходьте по швидше, спить вусатий кіт - злодій!". Мишки вибігають з норки і пританцьовують зі словами: "Та-та-та, не боїмося ми кота!". По сигналу "кіт іде!" - всі "мишки" завмирають на місці без рухів. "Кіт" крадеться до них; хто ворушиться, того забирає до себе в будинок. За командою "Кіт пішов" - "мишки" починають бігати. Повторюється 2-3 рази, потім "кіт" змінюється. Перемагає той, хто жодного разу не був пійманий, а також проявив витримку і кмітливість.

М'яч по кругу

Гравці утворюють круг і розраховуються на «перший-другий». Перші номери — одна команда, другі — інша. Два поряд вартих гравця — капітани. У них в руках по м'ячу.

По сигналу керівника капітани передають м'ячі по кругу 8 протилежних напрямах гравцям своєї команди, тобто через одного. М'яч повинен щонайшвидше повернутися до капітана. Можна умовитися і передавати його три рази по кругу. Якщо м'ячі зіткнулися, гру продовжують з цього місця.

У другому варіанті передачу починають з різних сторін круга в одному напрямі (управо або вліво). Одні м'яч повинен наздогнати іншій.

Завдання кожної команди виконати вправи щонайшвидше, капітани піднімають м'ячі, показуючи, що гра закінчена.

М'яч сусідові

Гравці стають у коло на відстані витягнутих рук. У 2-х гравців, що стоять на протилежному боці кола, - по волейбольному м'ячу. По сигналу обидва гравці передають м'яч один одному вправо або вліво, по колу, в одному напрямку, щоб один м'яч як би наздоганяв інший. Програє гравець, у якого виявилося 2 м'ячі. Потім м'ячі передаються гравцям, які стоять в протилежних сторонах кола, і гра починається спочатку.

Мисливці і качки

У центрі креслять велике коло. Гравців розраховують на перший - другий, і перші номери входять у коло. Перші номери - "качки", другі - "мисливці"; другі одержують м'яч - волейбольний або баскетбольний.
Мисливці перекидають м'яч один одному, намагаючись влучити ним у тих качок, які ближче до м'яча. "Качка" виходить з гри, якщо в неї поцілили м'ячем. Гра триває, доки не буде вибито всіх „качок". Після цього гравці міняються ролями. Виграє команда, яка витратить менше часу або за призначений час "виб'є" більше гравців другої команди.

Правилами гри "мисливцям" не дозволяється вступати всередину кола, а "качки" не мають права покидати його.

Влучання зараховується, якщо м'яч торкнувся будь-якої частини тіла, крім голови, і м'яч при цьому не відскочив від підлоги або від іншого партнера.

У процесі гри треба добиватися колективності дій гравців, використовуючи якнайбільше передач між партнерами. В окремих випадках доцільно самому керівникові взяти участь у грі.

Мисливець і лисиці

Один з гравців—"мисливець", а всі останні—"лисиці". Мисливець стає на середину майданчика і 3 рази підкидує м'яч угору. В цей час лисиці розбігаються подалі від мисливця, але не перебігають меж майданчика. Спіймавши м'яч після 3-го кидка, мисливець, не сходячи з місця, намагається попасти м'ячем в одну з лисиць. Якщо він промахнеться, то піднімає м'яч і знову кидає його в будь-кого з гравців. Гравець, в якого мисливець попав м'ячем, стає його помічником. Помічник піднімає м'яч, кидає його мисливцю. Якщо мисливець кине м'яч помічникові, той сам кидає м'яч в лисиць. Гра закінчується, коли залишається незачепленою одна лисиця.

Метальники

Цю гру, що розвиває спритність і окомір, можна проводити в невеликому приміщенні.

Накидання кілець. Гравці накидають на кілочки або ніжки переверненого стільця гумові кільця або з фанери, діаметром 15—20 див. За попадання з 5—6 кроків в ближню мішень дають на 2 очки менше, ніж за влучний кидок в дальню. Можна зробити щит з кілочками, на якому написана кількість Очок. Виграє той, хто набере велику суму.

Інші варіанти гри. Двоє гравців встають в 8—10 кроках один від одного. Один кидає по черзі кільця у бік товариша, той ловить їх на витягнуту руку, не виходячи при цьому з обкресленого круга (обруча). Потім гравці міняються місцями.

Можна використовувати для гри пластмасові обручі. Гравець ловить їх руками, витягнутими вперед-вгору, долоні зчеплені, обручі проходять по тулубу і падають на підлогу. Метання мішечків. Для гри потрібно п'ять мішечків, наповнених наполовину піском або горохом. Кидають з 5—6 кроків на табурет, так щоб вони не впали на підлогу. Зробити це непросто: траєкторія польоту повинна бути досить крутою. Перемога присуджується по кількості влучних попадань.

Мисливці і качки

Мета гри: розвиток окоміру, спритності.

На ігровому майданчику чертится коло діаметром 5 - 8 м (залежно від віку гравців і їх числа).

Всі гравці діляться на дві команди: «качки» і «мисливці». «Качки» розташовуються всередині кола, а «мисливці» за колом. «Мисливці» отримують м'яч.

По сигналу або по команді вчителя «мисливці» починають м'ячем вибивати «качок». «Убиті качки», в яких потрапив м'яч, вибувають за межі кола. Гра продовжується до тих пір, поки не будуть вибиті всі «качки» з кола. Під час кидка м'яча «мисливцям» не можна переступати лінію кола.

Коли будуть вибиті всі «качки», команди міняються місцями.

Варіант гри: з числа граючих вибираються 3 - 4 «мисливця», які стоять у різних кінцях майданчика. У кожного «мисливця» по малому м'ячу. Гравці розбігаються по майданчику, але не виходять за її межі.

За сигналом або команді вчителя всі гравці зупиняються на своїх місцях, а «мисливці» ціляться і кидають в них м'ячі. Гравці можуть ухилятися від летить м'яча, але їм не можна сходити зі свого місця.

Вибиті «качки» виходять із гри. Виграють «мисливець» вибив найбільше число «качок».

Категорія: Активні ігри з м'ячем

Розвиває: окомір, спритність

Мисливець і зайці

Мета гри: навчання бігу в ігровій манері, розвиток спритності і координації руху.

З числа граючих дітей вибирають двох: «мисливця» і «бездомного зайця». Інші діти-«зайці» креслять для себе на ігровому майданчику гуртки-«будиночки» діаметром до 50 см.

Кожен заєць займає свій «будиночок»-гурток. Вихователь подає сигнал, по якому мисливець починає переслідувати «бездомного» зайця. Тікаючи від мисливця, «заєць» петляє між будиночками, а потім несподівано може заскочити в будь будиночок і стати за спиною живе там «зайця». У той же момент цей «заєць» перетворюється в «бездомного», повинен покинути «будиночок» і тікати від гоняющегося тепер за ним мисливця.

Як тільки мисливець наздогнав зайця й доторкнувся до нього рукою, вони міняються місцями: заєць стає мисливцем, а мисливець - зайцем.

Варіант гри: загальна кількість зайців зменшується, а замість кружечків «будиночками» для «зайців» служать діти, по 3-4 взялися за руки.

Вони відкривають «двері» (піднімають руки) перед «безпритульним зайцем», пускаючи його в будинок, і закривають перед мисливцем. Одночасно через інші двері» будиночок залишає заєць, який перебував у ньому. В іншому гра йде за тими ж правилами.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність

Мережива

За метою і характером є однією з різновидів гри «Ловишки» («Квач»).

З граючих дітей вибирають двох: один «човник», інший - «ткач». Інші діти стають парами обличчям один до одного, утворюючи півколо. Відстань між парами 1-1,5 м. Кожна пара береться за руки і піднімає їх вгору, утворюючи «ворота».

Перед початком гри «ткач» стає у першої пари, а «човник» - у другий і т. д. За сигналом вчителя (бавовна, свисток) або за його командою «човник» починає бігти «змійкою», не пропускаючи ні одних воріт, а «ткач», слідуючи його шляхом, намагається наздогнати його.

Якщо «човник» встигне добігти до останньої пари півкола і не буде спійманий, то він разом з «ткачем» стає останньою парою, а гру починає перша пара, розподіливши ролі «човника» і «ткача».

Якщо «ткач» наздоганяє «човник» і встигає «заплямувати» його перш, ніж він досягне останньої пари, той сам стає «човником», а гравець, колишній «човником», йде до першої парі і вибирає з двох собі пару. З цим гравцем він утворює пару в кінці півкола, а залишився без пари стає «ткачем».

Правила гри: гра закінчується, коли пробіжать всі пари.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

М'яч у колі

Мета гри: навчання пересування у воді, розвиток спритності, вміння кидання м'яча.

Гра проводиться в басейні або на обмеженій ділянці водойми з глибиною по пояс граючим дітям.

З числа граючих дітей вибирається ведучий. Інші діти стають в коло на відстані витягнутої руки один від одного. Ведучий стає в центр кола.

За сигналом або командою вихователя діти починають перекидати м'яч один одному через коло, а ведучий намагається зловити його. Якщо ведучий ловить м'яч, то він займає місце в колі серед інших гравців, а дитина, який кинув м'яч, стає на місце ведучого.

Правила гри: під час перекидання (кидки і ловіння м'яча) можна робити крок вперед або назад, падати у воду, але не виривати м'яч з рук іншого; не можна штовхатися.

Категорія: Ігри на воді

Розвиває: спритність

На трьох ногах

Двом учням, що стоять поруч, зв'язують мотузкою або скакалкою дві суміжні ноги трохи вище стопи. У змаганнях одночасно беруть участь 2 пари гравців. За сигналом вони повинні добігти до лінії фінішу і повернутися назад. Щоб зручніше було пересуватися, гравці кладуть руки один одному на плечі.

Навколо стільців

Ця гра допоможе визначити, хто швидше бігає. Хлопчики і дівчатка змагаються окремо.

Два стільці ставлять спинками один до одного на відстані 5— 8 кроків один від одного. Під стільцями не підлозі протягують шнур (або зв'язані скакалки) так, щоб його кінці були видні. Гравці розподіляються на пари. Двоє що грають сідають на стільці спиною один до одного. По сигналу керівника кожний з них біжить вліво, оббігаючи стілець суперника, повертається, сідає на свій стілець і старається швидше за партнера висмикнути шнур. Що зумів зробити це першим — перемагає. Потім в гру вступає наступна пара тих, що грають. У результаті визначають кращого гравця. Два правила, які необхідно пам'ятати: забороняється, оббігаючи стілець суперника, братися за нього руками; щоб висмикнути шнур, треба обов'язково сісти на стілець. Можна проводити гру так: переможець залишається на стільці і змагається з наступним гравцем. Що переміг три рази підряд поступається місцем іншому учасникові.

Не попадися...

Мета гри: навчання в ігровій формі ходьбі, бігу, розвиток спритності, координації рухів.

На ігровому майданчику чертится коло діаметром 5-8 м (залежно від віку граючих дітей).

З граючих дітей вибирається ведучий, який розташовується усередині кола в будь-якому місці. Інші діти стають навколо кола на відстані полушага від риси.

За сигналом вихователя діти стрибають у коло, бігають по ньому і вискакують назад. Ведучий бігає в межах кола і намагається торкнутися гравців, коли вони знаходяться всередині кола. При наближенні ведучого кожен гравець повинен встигнути покинути межі кола.

Той гравець, до кого встиг доторкнутися ведучий в межах кола, отримує штрафне очко, але залишається в грі (або вибуває з гри). Через деякий час вихователь підраховує кількість штрафних очок і тих гравців, кого не встиг торкнутися ведучий. Проводиться заміна ведучого, і гра починається спочатку.

Варіант гри: можна дещо змінити умови гри. Ведучим стає перший гравець, до кого доторкнувся колишній ведучий в межах кола, а ведучий займає місце гравця.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність

На нове місце (Зміни місце...)

Мета гри: поліпшення швидкості бігу, витривалості, почуття товариства, командної гри.

На ігровому майданчику проводяться дві паралельні лінії на відстані 16-20 м. Гравці діляться на дві команди з однаковою кількістю учасників, які шикуються в колони на лінії старту на відстані 1,5 - 2 м один від одного.

По сигналу або по команді вчителя перша пара, взявшись за руки, біжить до межі. Перші номери залишаються за лінією фінішу, а другі повертаються до команди, беруть за руку третього стояв у колоні і знову біжать. Потім залишаються другі номери, а повертаються треті, щоб вже бігти з четвертими номерами і т. д.

Перемагає команда, гравці якої першими перетнуть лінію фінішу і вишикуються в колону на новому місці.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: витривалість, навички гри в колективі, здатності бігу, почуття товариства

Не упусти кулька

Мета гри: крім закріплення навичок ходьби і бігу, діти розвивають спритність і координацію рухів.

На ігровому майданчику проводять дві паралельні лінії на відстані 5-10 см (залежно від віку гравців). Це лінії «старту» і «фінішу».

На лінію старту одночасно виходять 2-3 гравця. Кожній дитині дають столову ложку, в якій лежить кульку від пінг-понгу. Гравець тримає ложку у витягнутій руці, не притримуючи кулька іншою рукою.

За сигналом вихователя діти починають рух від лінії старту. Їх завдання полягає в тому, щоб дійти або добігти до лінії фінішу», але при цьому не випустити кульку. Якщо гравець у процесі руху упустить кульку, то повинен підняти його, повернутися на те місце, де впав, покласти кульку в ложку і тільки потім продовжити рух.

Переможцем вважається дитина, першим перетнув лінію фінішу» і не впустив кульку. Можна влаштовувати нові забіги серед переможців кожного попереднього забігу.

Варіант гри: гра може проводитися у вигляді естафети, коли всі учасники розділені на 2-3 команди в залежності від кількості учасників:

• гравець повинен донести кулька в ложці до лінії фінішу, а повернутися бігом, передавши ложку і кульку наступному гравцеві;

• гравець повинен донести кулька в ложці в обидва кінця, передавши їх наступному гравцеві.

Перемагає команда, яка першою закінчила естафету.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність

Не упусти м'яч

Мета гри: навчання в ігровій манері стрибків і бігу, спритності і координації рухів.

На ігровому майданчику проводяться дві паралельні лінії на відстані 4-6 м (залежно від віку граючих дітей).

Грають діти діляться на 3-4 команди з рівною кількістю учасників. Команди шикуються в колону біля першої лінії на відстані 1,5 м один від одного. Кожен стоїть першим отримує м'яч і затискає його між ніг.

За сигналом або командою вихователя діти починають стрибати на двох ногах до другої лінії. Після перетину лінії вони беруть м'яч в руки, бігом повертаються назад, передають м'яч наступному гравцеві, а самі стають у кінець колони.

Перемагає та команда, чий останній гравець першим перетне лінію «старту» з м'ячем у руках.

Варіант гри: на другій лінії для кожної команди ставлять орієнтир, навколо якого повинен стрибати дитина, а потім також стрибками повертатися з затиснутим поміж ніг м'ячем до першої лінії, передаючи його наступному гравцеві за першою лінією.

Категорія: Ігри з м'ячем

Розвиває: координацію рухів, спритність

Понеси м'яч

У грі, що розвиває увагу, швидкість і кмітливість, беруть участь дві команди по 6—10 чоловік. Гравці маються в своєму розпорядженні шеренгами напроти один одного в протилежних кінцях холу або залу. У кроці від кожної команди проводиться межа — лінія їх «будинку», а в середину обкресленого круга кладуть волейбольний м'яч. Одна команда — «розвідники», інша — «вартові». Завдання «розвідників» понести м'яч за свою лінію, «вартові» перешкоджають цьому. Гравці в командах розраховуються по порядку номерів. Керівник голосно називає номер, гравці протилежних команд підбігають до м'яча.

«Розвідник», щоб понести м'яч, виконує вправи, відволікаючі увагу вартового (руху руками, стрибки на місці і з поворотом, випади і ін.). Якщо «вартовий» засалив його, той стає полоненим. Якщо «розвідник» втік, «вартовий» переходить на сторону супротивника. Гра продовжується до тих пір, поки всі гравці візьмуть участь в ній. Полонених підраховують і відпускають. Потім гравці міняються ролями.

У результаті перемога на стороні команди, що зуміла узяти більше полонених, Правила передбачають: «вартовий» повторює всі рухи «розвідника»; переслідувати що тікає можна до межі його «будинку»; гравець, що упустив м'яч, вважається спійманим.

Підсічка

У центрі кола стає ведучий. У його руках мотузка, на кінці якої підвішений мішечок з піском. Ведучий обертає мотузку так, що мішечок ковзає по землі. Гравці підскакують над мотузкою. Хто зачепить мотузку, той заміняє ведучого.

Північний і південний вітер

Вибирають двох ведучих. Одному на руку пов'язують синю стрічку (це північний вітер), другому — червону (це південний вітер). Інші діти бігають по майданчику. Північний вітер намагається заморозити якомога більше дітей (доторкнутися до них рукою). "Заморожені" гравці приймають яку-небудь нерухому позу. Південний вітер намагається розморозити дітей, торкаючись їх рукою і говорячи: "Вільний!". Через 2-3 хв назначають нових ведучих, і гра повторюється.

Полювання

Активна гра для розвитку спритності, координації рухів, поліпшення емоційного стану учнів. На картках записано імена всіх учасників. Картки перемішують і роздають учням. Під музику гравці («мисливці») рухаються та якомога непомітніше стежать за тим, чиє ім'я записане у них на картці («здобиччю»). Щойно музика зупиняється, кожен «мисливець» повинен «вполювати» свою «здобич». Додатковою цікавістю гри є те, що кожен гравець водночас є і «мисливцем», і чиєюсь «здобиччю».

Поєдинки

У цій грі хлопчики і дівчатка змагаються окремо. Бойові півні. На підлозі креслять круг діаметром 2—3 м. Гравці (хлопчики) діляться на дві команди і шикуються шеренгами. У кожній вибирають капітана. Вони відправляють поодинці гравця - «півня» в круг.

По сигналу керівника починається поєдинок. «Півні», стрибаючи на одній нозі, руки за спиною, намагаються виштовхнути плечем один одного за межі круга або ж примусити супротивника встати на обидві ноги. Переможець виграє очко для своєї команди. Потім в круг йде наступна пара «півнів» і т.д. Виграє команда, гравці якої отримали більше перемог.

Гру можна провести в інших варіантах: гравці сідають, тримаючись руками за голеностоп, прагнучи виштовхнути один одного плечем. Можна і спиною, при цьому гравці захоплюють один одного під руки.

Можна проводити поєдинок для дівчаток. Одна з них показує нескладну комбінацію з скакалкою, а інша повторює її. Потім вони міняються ролями, і вправу виконує інший гравець. Поступово комбінації ускладнюються. Виграє учасниця, яка за 3—4 хвилини придумає більше цікавих вправ і допустить менше помилок.

«Птахи» і «клітка»

Гра розрахована на школярів молодшого віку і сприяє вихованню витримки, сміливості і рішучості. Половина тих, що грають (8—12 чоловік), узявшись за руки, утворюють круг — «клітку». Інша половина — «птахи». Вони розташовуються вільно по зовнішній стороні круга. По сигналу керівника гравці «клітки» рухаються кроком (можна скачками) управо, а «птахи» — вліво. По наступному сигналу «клітка» зупиняється, і гравці піднімають сполучені руки вгору.

«Птахи» починають пробігати під піднятими руками в «клітку» і вибігати з неї. Керівник подає свисток, і «клітка» закривається, при цьому гравці опускають руки, злегка сідаючи. «Птахи», що опинилися в «клітці», вважаються спійманими. Вони встають в круг і беруться за руки з рештою гравців, збільшуючи розмір «клітки». Після того, як «клітка» закриється три або чотири рази, підводять підсумки. Відзначають найшвидших і спритніших «птахів». Потім гравці міняються ролями.

Якщо у момент сигналу голова «птаха» буде усередині «клітки», вона вважається спійманою. Ті «птахи», які прагнуть не перебігати через «клітку», вважаються спійманими.

Пальники

Мета гри: закріпити в ігровій формі навичок бігу, розвиток спритності, координації рухів.

На ігровому майданчику проводиться лінія. Грають повинно бути непарне число. З них вибирається один «ведучий» («ловить»). Інші гравці шикуються в колону парами на відстані витягнутих рук, не доходячи 2-3 кроків до проведеної лінії, і беруться за руки.

Ведучий стає на проведену лінію на 2 - 3 кроки позаду колони граючих.

Діти в колоні кажуть римування:

«Гори, Гори ясно

Щоб не згасло.

Глянь на небо - Пташки летять,

Дзвіночки дзвенять!

Раз, два, три - біжи!..»

Після слова «біжи» діти, що стоять в останній парі, біжать по обидві сторони колони. Вони прагнуть пробігти вздовж всієї колони і стати першою парою, встигнувши взятися за руки.

Ловить намагається встигнути зловити одного з них, поки діти не встигли зустрітися і взятися за руки. Якщо ловить (ведучий) встигає зловити одного гравця, то вже він з цим гравцям стає в першій парі, а залишився без пари гравець стає «ловящим».

Гра закінчується після того, як всі пари пробіжать по одному разу, але може тривати і далі. В такому випадку, коли пробігли всі пари, колона робить 2-3 кроку назад до лінії.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність

Прихлопни комара

Мета гри: навчання основним видам руху (стрибків), розвиток координації рухів і спритності, тренування окоміру.

На ігровому майданчику діти утворюють коло діаметром 4-5 м, стоять на відстані витягнутої руки один від одного. В центрі кола стоїть вихователь. У нього в руці прут, довжина якого повинна бути дорівнює радіусу кола. До кінця прута на мотузці довжиною до 0,5 м прив'язана яскрава стрічка або хусточка («комар»). Вихователь тримає прут так, щоб «комар» перебував на 5-10 см вище витягнутих рук дитини, і, плавно водячи прутом по колу, змушує «комара» літати.

Завдання дітей полягає в тому, щоб, підстрибуючи на місці, зуміти двома долонями «прихлопнути комара».

Правила гри: діти повинні здійснювати стрибки на двох ногах або відштовхуючись однією ногою, що залежить від умов гри. Дитина не повинен залишати своє місце в колі в гонитві за комаром. Якщо дитині вдалося придушити «комара», то рух «комара» припиняється, поки дитина його не відпустить. Вихователь зазначає, спритних, які зуміли «прихлопнути комара».

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: окомір, координацію рухів, спритність

П'ятнашки

За метою і характером є різновидом гри «Ловишка», але замість «ловишки» граючих дітей ловить «пятнашка».

На ігровому майданчику позначаються межі (кресляться лінії або ставляться прапорці), за межі яких виходити граючим дітям не можна. З всіх граючих дітей вибирається один - «пятнашка». Він стоїть у центрі ігрового майданчика, а інші діти розбігаються по майданчику.

За сигналом вихователя: «Лови!..» (бавовна в долоні, свисток тощо) починається гра. Діти бігають по майданчику, а «пятнашка» намагається наздогнати кого-небудь і торкнутися рукою («заплямувати»). Той дитина, кого «заплямували», залишає межі майданчика. Після того, як «пятнашка» зуміє «заплямувати» 3-6 граючих дітей, вихователь може зупинити гру і замінити його новим «п'ятнашкою».

Варіант гри: перший же дитина, кого «пятнашка» зумів «заплямувати», стає «п'ятнашкою», а «пятнашка» займає його місце.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Пастух

Мета гри: розвиток уваги, спритності, швидкості реакції.

На ігровому майданчику чертится лінія - струмочок, по одну сторону від якого збираються вибрані пастух і вівці, на іншу сидить вовк. Вівці стоять позаду пастуха, обхопивши один одного за пояс.

Вовк звертається до пастуха зі словами: «Я вовк гірський, віднесу!» Пастух відповідає: «А я пастух сміливий, не віддам». Після цих слів пастуха вовк перестрибує через струмочок і намагається дотягнутися до овець. Пастух, розставивши руки в сторони, захищає овець від вовка, не даючи йому можливості доторкнутися до них. У випадку удачі вовк веде видобуток з собою. Гра починається спочатку, але змінюються ролі.

Правила гри:

• вовк переходить лінію тільки після слів пастуха «не віддам»;

• вівця, до якої доторкнувся вовк, повинна без опору йти за вовком.

Категорія: Вірменські народні ігри

Розвиває: швидкість реакції, увагу, спритність

Перетягування каната

За метою і характером є різновидом ігри «Перетягання в шеренгах».

На ігровому майданчику проводиться дві паралельні лінії на відстані 1 м один від одного. Для гри береться товста мотузка або канат, на середині якого прив'язується яскрава стрічка.

Всі гравці діляться на дві рівні групи. Кожна з команд займає місце за своєю лінією і береться за канат так, щоб яскрава стрічка знаходилася посередині між двома лініями.

За сигналом учителя або по його команді гравці кожної з команд тягнуть канат в протилежні сторони, намагаючись перетягнути стрічку за свою межу.

Перемагає команда, що зуміла перетягнути стрічку через певну межу. Після цього гра повторюється.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: витривалість, спритність, навички гри в колективі, опорно-руховий апарат, силу

Передай м'яч

Мета гри: навчання дітей

занурення у воду з головою.

Гра проводиться в басейні або на обмеженій ділянці водойми з глибиною по пояс (максимум по груди) дитині.

Грають діти розбиваються на пари і стають один за одним на відстані 0,7-0,8 м. Ноги розставлені на ширину плечей. Стоїть попереду дитина тримає в руках м'яч.

За сигналом або командою вихователя, що стоїть попереду дитина нахиляється вперед, поринає з головою у воду і передає м'яч між ніг стоїть ззаду дитині. Після цього діти повертаються кругом і передають м'яч у зворотному напрямку.

Вихователь зазначає пару, яка грає швидше і чіткіше.

Категорія: Ігри на воді

Розвиває: координацію рухів, навички плавання

Варіанти гри:

• грають діти діляться на дві-три команди з рівною кількістю учасників і стають у колони на відстані 0,7-0,8 м одна від одної. У руках стоїть першим у колоні м'яч. За сигналом або командою вихователя починається передача м'яча під водою між ніг стоїть ззаду. Остання дитина, отримавши м'яч, повинен підняти його над головою. Перемагає та команда, яка швидше за інших виконала вправу;

• грають діти передають м'яч в одному напрямку, а потім повертаються кругом і передають м'яч в іншому напрямку. Перемагає команда, яка першою виконала завдання в обох напрямках;

• діти передають м'яч між ніг, а праворуч або ліворуч від ніг.

Посадка картоплі

Мета гри: розвиток швидкості, силової витривалості.

Створюються дві команди по п'ять чоловік. Гравець, що стоїть першим, - капітан, він тримає в руках мішечок з п'ятьма картоплинами (камінцями). На відстані двадцяти-тридцяти кроків від кожної колони накреслено п'ять гуртків. За сигналом капітани команд біжать до кружочкам і садять картоплю по одній на кожен кружечок, потім повертаються і передають мішечок наступному гравцеві, який, узявши мішок, біжить збирати картоплю, і т. д.

Правила гри:

• капітани стартують за сигналом;

• гравці не виходять за лінію без мішечка. Якщо картопля впала, її слід підняти і потім бігти;

• підбігати до команди треба з лівого боку.

Категорія: Білоруські народні ігри

Розвиває: швидкість руху, силову витривалість

Рибки

Мета гри: навчання в ігровій формі видами руху (ходьба, біг), розвиток спритності і координації рухів.

Перед грою вихователь заготовлює з картону «рибки» (довжина - 15-20 см, ширина - 5-7 см), які фарбуються в колір граючих команд (наприклад, сині, червоні та зелені рибки). До хвостика кожної рибки прив'язується нитка довжиною 50-60 див.

Гра передбачає змагальний характер двох або трьох (залежно від кількості дітей) команд з рівним числом учасників у кожній команді.

Діти шикуються на ігровому майданчику і діляться на команди. Кожна команда отримує «рибок» свого кольору. Кожна дитина отримує «рибку» кольори своєї команди і вільний кінець нитки заправляє за свій носок так, щоб при ходьбі або бігу «рибка» тягнулася ззаду на нитці, торкаючись підлоги - «пливла».

Після цього команди виходять на ігрове поле. За сигналом вихователі діти починають ходити і бігати по майданчику, намагаючись наступити на «рибку» супротивника і не дати «зловити» свою «рибку». Дитина, чию рибку «зловили» (висмикнули нитку з носка), вибуває з гри, а «рибку» забирає зловив гравець.

Після закінчення гри вихователь підводить підсумки. Перемагає та команда, в якій залишилось більше непойманных своїх рибок, але більше «спійманих» чужих «рибок».

Правила гри: під час гри не можна хапати руками гравця іншої команди, штовхатися, наступати на ноги іншим гравцям.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність, основні види рухів

Спритна акула

Вихователь розділяє учасників гри на групи, даючи їм назви риб. "Акула" розташовується в центрі кола ігрового поля, "риби" - у своїх колах на кромці ігрового поля. Вихователь голосно вимовляє одну або кілька назв риб, які починають бігати навколо "акули". За сигналом вихователя "акула" намагається зловити "риб", плаваючих навколо. "Риби", до яких торкнулася "акула", перетворюються в "акул" і допомагають ловити інших гравців. Гра продовжується до тих пір, поки всі "риби" не стануть "акулами". Перемагають гравці, які найбільше спіймали "риб".

Сардини

Обирається один гравець, який йде ховатися, в той час, коли решта закривають очі і рахують до 30. Потім гравці по одному йдуть шукати того, хто сховався. Хто знайшов схованку - теж залишається в ній. Мета цієї гри: як можна швидше знайти гравця, який сховався. Той гравець, який останній знаходить місце, де ховаються всі інші, йде ховатися першим.

Слухай сигнал

Діти йдуть в колоні по одному. Ведучий подає заздалегідь обумовлені сигнали - звукові (плескаючи долонями). Наприклад: коли ведучий плескає в долоні один раз, то діти біжать, коли плескає два рази - діти сідають, коли три - діти йдуть.

Сусід зліва

Гравці утворюють коло. Ведучий підходе до одного з них і робить кілька простих рухів (плескає у долоні, піднімає одну руку, стрибає, присідає і т. д.). Услід за ним ці рухи повторює учень, який стоїть зліва від того, перед яким ведучий зупинився. Якщо гравець не зможе правильно повторити рухи ведучого, то сам замінює ведучого.

Спробуй злови

За метою і характером є різновидом гри «Ловишка».

На ігровому майданчику проводять дві лінії, за якими розташовуються «будиночки» грають. Відстань між лініями приблизно 6-10 м. З числа гравців вибирається «ловишка» (ведучий), який займає місце між двома лініями.

Інші гравці стоять у лінії і хором вимовляють римування:

Ми веселі хлопці,

Любимо бігати і грати.

Ну, спробуй нас наздогнати.

Раз, два, три - лови!..

Після виголошення слова «лови» діти перебігає на іншу сторону майданчика, а ловишка прагне наздогнати втікачів і «засалити» їх (доторкнутися рукою). Той гравець, до якого ловишка доторкнувся перш, ніж він перейшов межу, вважається спійманим і відходить в сторону, сідає біля «ловишки».

Правила гри: після двох-трьох перебіжок дітей від межі до межі проводять підрахунок кількості спійманих гравців, а потім вибирається новий ловишка:

• в ході гри бажано визначити кращого ловишку.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Суперники (Півники)

Мета гри: освоєння стрибків на одній нозі, розвиток спритності і координації рухів.

На ігровому майданчику окреслюється коло діаметром 1,5-2 м. Двоє гравців стають у центр кола обличчям один до одного. Кожен стоїть на одній нозі (друга зігнута в коліні), руки схрещені на грудях.

Гра починається за сигналом вихователя: бавовна в долоні, свисток і т. п. Завдання гравця, стрибаючи на одній нозі і штовхаючи суперника плечем, змусити його опустити другу ногу або виштовхнути його за межі кола.

Гра проводиться попарно, а переможці пар зустрічаються між собою.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: координацію рухів, спритність

Снайпери

Мета гри: навчання метання (разом м'яча - сніжок), розвиток точності кидка, окоміру.

На ігровому майданчику спочатку будується з снігу стінка довжиною до 2 м і висотою до 1 м. На її плоский верхній край кладуть яскравий кубик, кеглю або інший яскравий предмет.

На відстані 1,5-3 м (залежно від віку дітей) від стінки проводиться лінія. Від цієї лінії діти по черзі намагаються збити предмет зі стінки сніжками (кількість сніжків може бути обмежено або не обмежено).

На верхній край стінки можна покласти кілька яскравих предметів на відстані 30-40 см один від одного, щоб у грі одночасно взяло участь кілька дітей.

Переможцем вважається той, хто вразив ціль меншою кількістю сніжків.

Варіант гри: після поразки цілі дитина відходить крок назад і знову починає вражати ціль певною кількістю сніжків (3 снєжка). Так продовжується до промаху. Переможцем вважається той, хто вражає ціль з самої дальньої дистанції.

Категорія: Активні ігри взимку

Розвиває: окомір, точність кидка

Спутані коні (Тышаулы атлар)

Мета гри: розвиток силової витривалості, зміцнення кістково-м'язового апарату ніг.

На ігровому майданчику чертится лінія. На відстані від неї (не більше 20 м) встановлюються прапорці, стійки.

Гравці діляться на три-чотири команди і шикуються за лінією. За сигналом перші гравці команд починають стрибки, оббігають прапорець і повертаються назад бігом. Потім біжать другі і т. д.

Правила гри:

• виграє команда, яка закінчила естафету першою;

• стрибати слід правильно, відштовхуючись обома ногами одночасно, допомагаючи руками.

Категорія: Татарські народні ігри

Розвиває: силову витривалість

Третій зайвий

За метою і характером є однією з різновидів гри «П'ятнашки».

Із загального числа гравців вибирають двох: один з них - ведучий. Інші гравці стають попарно один за одним обличчям до утворився колі (коло можна накреслити на ігровому майданчику діаметром 5-6 м).

Перший грає відходить від ведучого на 3-4 кроки починає тікати. Ведучий повинен наздогнати його і «заплямувати», Щоб не бути «заплямованим», який тікає гравець може стати попереду будь-якої пари і сказати: «Третій зайвий!» («Багато трьох, вистачить двох!»).

Після цих слів стоїть останнім у парі починає тікати від ведучого. Якщо ведучому вдалося наздогнати і «засалити» тікає гравця, то вони міняються ролями.

Правила гри: бігати можна тільки по колу, але не можна перебігати через нього.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Фігури

Мета гри: розвиток уваги, вміння реагувати на сигнал.

Із загального числа учасників гри вибирається ведучий. Інші гравці розбігаються по майданчику. Ведучий ходить і говорить:

«Море хвилюється - раз,

Море хвилюється - два,

Море хвилюється - три,

Всі фігури на місці замри!»

Після цих слів всі гравці зупиняються і завмирають в тій позі, в якій їх застала команда ведучого. Ведучий обходить гравців і намагається знайти того, хто поворухнеться. Цей гравець займає місце ведучого, а іншим постатям дається команда: «Відімри!», і гра продовжується.

Варіант гри: пошевелившиеся гравці вибувають з гри, а гра продовжується з колишнім ведучим до тих пір, поки не залишиться 3-4 гравців.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: увага, уміння діяти по сигналу

Хто далі?..

За метою і характером нагадує гру «Жаба».

Діти шикуються в одну шеренгу на відстані витягнутої руки один від одного у самої кромки води. За сигналом (бавовна в долоні, свисток тощо) або командою вихователя діти по черзі або одночасно, відштовхуючись двома ногами, стрибають у воду, намагаючись стрибнути якомога далі. Переможець визначається після 2-3 спроб.

Варіант гри: від кромки води дитина вчиняє не один, а три стрибка поспіль, два з яких здійснює вже стоячи у воді.

Перемагає дитина, продвинувшийся далі інших після трьох стрибків.

Категорія: Ігри на воді

Розвиває: опорно-руховий апарат

Хто далі?..

Мета гри: освоєння дитиною бігу зі скакалкою.

На ігровому майданчику проводиться лінія. Одночасно можуть брати участь 2-4 дитини з короткими скакалкам.

За першим сигналом вихователя вони починають біг, стрибаючи через скакалку через кожен крок, а за другим сигналом (через 1-1,5 хвилини) зупиняються. Перемагає дитина, який опинився попереду.

Варіант гри: на ігровому майданчику проводяться дві паралельні лінії на відстані 4-3 м (залежно від віку та вміння дітей): лінії старту і фінішу.

Біля лінії старту стоять 2-4 дитини зі скакалками, які починають по сигналу вихователя біг. Перемагає дитина, який першим перетне лінію фінішу.

Категорія: Ігри зі скакалкою

Розвиває: координацію рухів

Хто далі?

Мета гри: ковзання по льоду із збереженням рівноваги, розвиток влучності, окоміру.

На ігровому майданчику «розкачується» крижана доріжка довжиною 5-7 м. На відстані 1,5 м від початку доріжки кладуть кубик (шайбу). Діти по черзі, розбігаючись з відстані 2-3 м, ковзають по доріжці на підошві взуття і намагаються при ковзанні ногою відсунути кубик як можна далі.

Переможцем вважається той гравець, який відсунув кубик далі за всіх.

Варіант гри: якщо після першої спроби кубик все ще знаходиться на льодовій доріжці, гравцям надається друга спроба. Причому гравець, не зрушила кубик в першій спробі, вибуває з подальших змагань.

Категорія: Активні ігри взимку

Розвиває: окомір, влучність.

Хто далі?..

За метою і характером ця гра близька грі «Донеси мішечок».

На ігровому майданчику проводять дві паралельні лінії на відстані 5-8 м (залежно від віку гравців).

У першій риси дитина нахиляється вперед, згинаючись майже до прямого кута. На спину йому кладуть мішечок з піском або подушечку. В такому положенні дитина повинна пройти шлях до наступної риси, не впустивши предмет зі спини під час руху.

Правила гри: поправляти предмет або підтримувати його під час ходьби між лініями. Дитина, що втратив вантаж, вибуває з гри.

Категорія: Ігри на свіжому повітрі та у приміщенні

Розвиває: витримку, координацію рухів

Хто швидше?

Мета гри: навчання ходьбі на лижах (у молодших класах) різними способами.

На ігровому майданчику, покритою снігом, відзначають лінії «старту» і «фінішу» з відстанню між ними 25-30 м.

На лінії старту шикуються 3-5 грають на відстані 1,5-2 м один від одного і за сигналом або командою вчителя починають біг на лижах. Перемагає той учасник, хто першим перетне лінію фінішу.

Варіанти гри:

• забіги можна здійснювати за допомогою палиць або ковзним кроком без них, визначаючи переможця за підсумками двох заїздів;

• можна проводити гру, поділивши дітей на 2-4 команди з рівною кількістю учасників, у вигляді естафети.

Категорія: Активні ігри взимку

Розвиває: координацію рухів

Хто швидший

Гравці розраховуються по порядку номерів і утворюють круг. Якщо учасників багато, вони складають два круги (по 6—8 чоловік).

Перший номер отримує палицю і, притримуючи рукою, ставить її на середину круга. Він називає, номер, відпускає палицю і біжить на своє місце. Викликаний гравець повинен швидко підбігти і схопити її, поки вона не впала. Якщо це вдається, він повертається на своє місце, а той, що водить продовжує гру. Якщо ж гравець не встигне схопити палицю, він стає таким, що водить, а той, хто був їм, йде на його місце. Грають 5—8 хвилин, потім відзначають гравців, які жодного разу не були такими, що водять, не рахуючи того, хто був призначений першим.

У грі необхідно дотримувати наступні правила: той, що водить не має права відпускати палицю перш, ніж назве номер, гравці не повинні заважати один одному. Можна провести гру з м'ячем. Правила ті ж, але замість палиці використовують м'яч. Підкинувши його, той, що водить називає номер. Викликаний гравець повинен встигнути зловити м'яч.

Хто швидше?

Клас ділиться на дві команди; дівчаток та хлопчиків, які шикуються по росту в одну шеренгу. За сигналом вчителя "Розійдись!" діти рухаються в різні сторони по майдану. За командою "В шеренгу шикуйсь!" діти повинні стати в одну шеренгу по росту, як перед початком уроку. А вчитель відмічає, хто швидше пошикувався, дівчатка чи хлопчики.

Хвилі по колу

Весела, динамічна гра. Сприяє розвитку реакції. Для гри у формі кола щільно один до одного ставлять ту кількість стільців, що дорівнює кількості гравців. У центр кола стає ведучий. Решта учні сідають на стільці. Зрештою один стілець залишається вільним. Ведучий має встигнути зайняти вільний стілець, доки інші гравці переміщаються з місця на місце, заважаючи йому. Якщо ведучому вдається зайняти стілець, на його місце стає учень, який не встиг йому завадити. Ведучому дозволено давати учасникам команди «ліворуч», «праворуч» (гравці пересідають на один стілець у відповідний бік), «хаос» (гравці мають швидко помінятися місцями).

Хто уважніший

Учасники (10—20 чоловік) будуються в шеренгу перед керівником. Відстань між гравцями — крок, між ними і ведучим — 6—8 кроків.

Керівник подає і виконує команди: «Шикуйсь», «Струнко», «Руки вперед», «Сісти» і т.п. Команду виконують тільки у тому випадку, коли перед нею вимовляють слово «загін». Гравець, що виконав команду без цього додаткового слова, помилився. Він робить крок вперед і продовжує гру. При повторній помилці — ще крок вперед і т.д. Через 3—4 хвилини гру закінчують. Відзначають найуважніших, таких, що залишилися на місці, тобто переможців. Можна провести інший варіант гри в тій же побудові. Вона називається «Заборонений рух». Всі рухи керівник показує, але умовляються, що які-небудь два заборонені. Хто помиляється — робить крок вперед, тобто правила ті ж, що і в попередній грі, так само підводять і підсумки.

Човник

Дві команди по 5—8 чоловік розташовуються справа і зліва від проведеної лінії. Число хлопчиків і дівчаток однаково. Гравці вибирають капітанів. Гравці однієї команди стрибають, відштовхуючись ногами з місця управо, від середньої лінії, а інший — вліво. Після стрибка першого номері відзначають лінію його приземлення. Він повертається в команду, а від відмітки у зворотний бік (до середньої межі) стрибає перший номер іншої команди. Роблять відмітку його приземлення, а колишню прибирають. Від цієї відмітки в інший бік знову стрибає гравець першої команди і т.д. Контрольною завжди є середня лінія.

Якщо останньому гравцеві (команди, яка почала стрибки другої) вдалося перестрибнути через неї, його команда перемагає. Правилами не дозволяється заступати за межу, від якої стрибаєш. Якщо після приземлення гравець відступить назад, то відмітка переноситься до крайньої точки приземлення попереднього гравця. Кожен має право тільки на один стрибок, включаючи і капітанів.

Чий м'яч далі?..

Мета гри: навчання в ігровій манері метання м'яча, розвиток сили і точності кидка.

На ігровому майданчику проводиться лінія на відстані 1-2 м від стіни. За нею проводиться ще 3-5 паралельних ліній на відстані 20-30 см між ними.

Діти по черзі підходять до першої межах і за командою або за сигналом вихователя кидають м'яч в стіну, а потім вихователь відзначає за яку рису впав м'яч, що відскочив від стіни. Перемагає той дитина, після кидка якого м'яч відскочив далі.

Категорія: Ігри з м'ячем

Розвиває: силу, точність кидка

«Шишки», «жолуді», «горіхи»

Гравці діляться на трійки, будуються колонною лицем до центру в трьох-чотири кроках від того, що водить, який стоїть в середині круга. Керівник дає таким, що всім грає назви, наприклад, перші в трійках — «шишки», другі, — «жолуді», треті, — «горіхи».

По сигналу той, що водить голосно говорить, наприклад: «Горіхи». Що всі грають під цією назвою повинні помінятися місцями, а той, що водить прагне встати на будь-яке місце, що звільнилося. Якщо це йому вдається, то гравець, що залишився без місця, стає таким, що водить.

Коли гра освоєна, що водить можна називати два або трьох гравців відразу, наприклад: «шишки, горіхи». Перемагають гравці, які жодного разу не були такими, що водять. Правила гри забороняють викликаним залишатися на місці.

Такий гравець стає таким, що водить.

Швидкий і спритний

Існує декілька варіантів цієї гри:

1. Шість-вісім стільців ставлять по кругу щільно один до іншого, сидіннями усередину. На них сідають учасники гри. Один (по долі) встає і йде в середину круга. Його місце вільне. По сигналу керівника той, що водить прагне сісти на цей стілець, але ті, що сидять переміщаються управо або вліво і заважають йому знайти вільне місце. Гравець, що не встиг пересунутися на сусідній стілець, змінює того, що водить, і гра продовжується.

2. Стільці ставлять по кругу, але спинками усередину. Учасники ігри, що стоять по кругу із зовнішнього боку, по сигналу керівника біжать управо (вліво), по свистку кожен прагне зайняти стілець. Але оскільки стільців менше, один гравець залишається без місця. Він вибуває, а з круга прибирають ще один стілець

3. Ця вправа розрахована на гравців з хорошою гнучкістю і відчуттям рівноваги. Гравець сідає на стілець, спираючись правою рукою об спинку, а лівою про сидіння. Він прагне піднятися на руках, підібгавши ноги, перенести їх між руками за стілець і, не зачепивши його, встати на підлогу.

Швидкий рахунок

У грі беруть участь дві команди по 5 чоловік. У всіх гравців на грудях таблички з номерами від 1 до 5. У 5—8 кроках перед кожною командою ставлять по два стільці.

Керівник пропонує, наприклад, «до 19 додати 34». Що грають кожної команди повинні швидко підрахувати результат, і двоє з тих, у кого таблички з цифрами (в даному випадку «5» і «3», сума від доданків — 53), біжать і сідають поряд на стільці. Команда, що швидше виконала завдання, отримує одне очко.

Після цього називають наступну дію, наприклад, «з 43 відняти 18», і знову по двох гравців з різних команд прагнуть швидше зайняти місця на стільцях і т.д. Гра триває до тих пір, поки одна з команд не набере 5 Очок. Після цього таблички вручають гравцям нових команд, і «урок арифметики» продовжується.

Керівник гри наперед пише на листочку декілька арифметичних дій, щоб в результаті не вийшли випадково двозначні поєднання, що мають цифри 6, 7, 8, 9, 0, оскільки їх немає на табличках учасників гри.

Естафета по колу

У центрі обкреслений круг. Всі гравці діляться на три-п'ять команд і шикуються боком до центру круга. Виходить своєрідне сонечко з променями. Кожен промінь (шеренга) — команда. Гравці, перші від центру круга, тримають в руці естафетну паличку (пластмасову кеглю, містечко або тенісний м'яч). По сигналу керівника вони біжать по кругу і передають естафету гравцеві, що стоїть тепер першим в своїй команді. Той, що прибіг встає е шеренгу на місце ближче до центру. Коли що починав гру опиниться з краю і отримає естафетну паличку, він піднімає її, показуючи, що команда закінчила гру.

Правила забороняють під час бігу стосуватися гравців, що стоять, заважати таким, що здійснює перебігання. За порушення правил нараховують штрафні окуляри. Повторюють естафету два-три рази.

Якщо учасники непогано володіють м'ячем, то естафету можна проводити з баскетбольним м'ячем.

Естафета з обручем

Для гри потрібні два дерев'яних або пластмасових обруча. Змагаються дві команди по 5 чоловік, вони шикуються шеренгами напроти один одного. Відстань між гравцями в командах півтора-два кроки. Крайньому (капітанові) в кожній команді дають обруч.

По свистку капітани протягують обруч через себе, опускають його, а потім передають сусідньому гравцеві. Той робить те ж саме, передає обруч третьому і т.д. Останній повертає його таким же чином назад. Гра триває до тих пір, поки обруч не повернеться до капітана. Виграє команда, в якій це зробили швидшим і не зробили помилок. Гра проводиться три-чотири рази.

Можна використовувати для гри декілька (3—5) обручів. По сигналу, піднявши обруч вгору, капітан передає його сусідові, який протягує його через себе, піднімає і передає тому, що стоїть поряд. Поступово капітан віддає всі обручі на інший кінець шеренги. Виграє команда, що зробила це швидше.

Можна провести естафету. У 10—15 метрах перед кожною шеренгою лежать обручі, Завдання кожного гравця добігти до обруча, підняти його, протягнути через себе і повернутися назад, торкнувшись рукою наступного. Виграє команда, що виконала вправу швидше.

Естафета з м'ячами

Мета гри: навчання швидко і точно передавати м'яч іншому гравцеві, розвиток спритності і координації руху.

На ігровому майданчику проводиться риса. Грають діти поділяються на 2-3 команди з однаковою кількістю гравців. Команди стають біля межі колони на відстані витягнутих рук один за одним. Відстань між колонами 1-1,5 м. Ноги грають розставлені на ширину плечей. Стоїть першим у колоні дитина тримає в руках м'яч.

За сигналом вихователя (бавовна в долоні, свисток і т. д.) або його команді: «Вгору!..» або «Підняти руки!..» всі діти піднімають руки вгору, а стоїть першим дитина передає м'яч через голову другому, другий - третьому і т. д., поки м'яч не отримає остання дитина в колоні. Коли м'яч отримує останній гравець, то він біжить і віддає м'яч вихователю.

Перемагає команда, гравець якої першим віддав м'яч вихователю.

Варіанти гри:

• спочатку м'яч передається вгорі спереду назад, а потім у зворотному напрямку: ззаду наперед, а тому вихователю віддає м'яч гравець, який стоїть першим;

• м'яч передається назад внизу між широко розставленими ногами;

• комбінація двох рухів: м'яч передається назад вгорі над головами, а вперед - внизу, між широко розставленими ногами.

Підбиваючи підсумки гри, вихователь відзначає чіткість командної гри.

Категорія: Ігри з м'ячем

Розвиває: координацію рухів, спритність

Блог Кушнір Наталі Іванівни Здоровий спосіб життя

пʼятниця, 1 лютого 2019 р.

ПРОЕКТ “ВЕСЕЛА ПЕРЕРВА”

HealthySchool-Ukrayinsk

ДОБІРКА

НАЙЦІКАВІШИХ ІГОР

З УСІЄЇ ПЛАНЕТИ

КОЛЕКТИВНІ ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ

Немає коментарів:

Дописати коментар

Пригоди запального сірника

пʼятниця, 1 лютого 2019 р.

ПРОЕКТ “ВЕСЕЛА ПЕРЕРВА”

HealthySchool-Ukrayinsk

ДОБІРКА

НАЙЦІКАВІШИХ ІГОР

З УСІЄЇ ПЛАНЕТИ

КОЛЕКТИВНІ ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ

Немає коментарів:

Дописати коментар

Пригоди запального сірника

пʼятниця, 1 лютого 2019 р.