ГОДИНА ЗДОРОВ'Я "ЗДОРОВОМУ ВСЕ ЗДОРОВО"

“ ЗДОРОВОМУ ВСЕ ЗДОРОВО ”

Мета заходу: надати учням інформацію про здоров'я, фактори, що впливають на формування здоров'я;  розширити знання учнів про чистоту і здоров'я, які залежать одне від одного; ознайомити із шкідливим впливом алкоголю, тютюну, наркотиків на молодий організм; переконати учнів у потребі вести здоровий спосіб життя.

Хід заходу

Вчитель.

Здоров'я не купити ні за які гроші так каже народна мудрість. Так воно і є. Бо що варте життя без самого цінного - здоров'я. Нас оточує така краса, такий простір, стільки радості і щастя! Як же важливо все це зберегти таким, як воно є.

Усі ми живемо у ритмі нашого часу. А наш час – це боротьба за здоровий спосіб життя та побут.

1 учень.

Йде дитина в дивний світ

Радісно і жваво.

Їй ще зовсім мало літ

І усе цікаво.

Сите, вдягнене дитя,

Вчиться в світі жити.

Перед ним — все майбуття,

Цілий світ відкритий!

Лише вчися, пізнавай,

Бери книжку в руки.

Світ для себе відкривай

І вивчай науки.

2 учень.

Та відразу зрозумій,

Що у світі гарне.

Відрізняти змалку вмій

Добре і погане.

А щоб усмішка цвіла

На твоєму личку,

Не роби нікому зла

І май гарні звички.

Послухайте прислів'я про здоров'я:

1. Бережи одяг, поки новий, а здоров'я поки молодий.

2. Як немає сили, то й світ не милий.

З. Хто день починає з зарядки, у того все буде в порядку.

4. Без уроків фізкультури не зміцнить мускулатура.

Шкільна  медсестра. 

¾    Щоб вирости здоровими і життєрадісними, працьовитими, здатними долати будь-які труднощі та перепони, вам необхідно знати вимоги гігієни і дотримуватись їх.

¾    Що ж таке гігієна?

(Гігієна – це наука про збереження і зміцнення здоров’я людини завдяки профілактичним заходам.)

¾    А що ми називаємо профілактичними заходами?

(Це - ранкова гімнастика. Кожен ваш день, діти, має розпочинатися з ранкової гімнастики, яка тому і називається зарядкою, що проганяє залишки сну і дає заряд жвавости на весь день.)

Учень

Кожен день по розпорядку

Маємо робить зарядку,

Для здоров’я вона – плюс,

Намотай собі на вус.

Вчитель

Недаремно кажуть: «У здоровому тілі – здоровий дух», «Здоровому все здорово».

Учень

Фізкультура, вправи, спорт –

Всім болячкам засторога.

Глибше дихай! Рівно стій!

Дай усім хворобам бій!

Учень

Всім відомо – це чудово,

Коли кожен в нас здоровий!

Тільки треба знати,

Як здоровим стати!

Шкільна  медсестра.

¾       Будьте обережні! Здоров'я в ваших руках.

Хай буде все побачене - побачено.

Хай буде все пробачене - пробачено

Хай буде вік прожито, як належить

Будьте здоровими!

Будьте щасливими!

Будьте красивими!

І завжди добрими!

Гра. Фактори, що сприяють чи руйнують здоров‘я: 

¾    Плескаємо в долоні, якщо сприяють.

Загартовування 
Нікотин 
ЗСЖ 
Фізкультура 
Наркотики 
Алкоголь 
Забруднення середовища

Правильне харчування 

Профілактичні заходи

Недосконала медицина 

Спадковість

Негативні емоції

Активний відпочинок

Любов і повага до себе

Відсутність гігієни 

Соціальні проблеми

 Бесіда- вікторина

Проводять 3 учні класу

1. Вибери з переліку продуктів тільки ті, які можуть нашкодити здоров’ю: сметана, яблука, огірки, пепсі-кола, хліб, молоко, чіпси.

2. Який телефонний номер потрібно набрати у разі виникнення пожежі? (101).

3. Як називаються коливання земної поверхні, що виникають унаслідок підземних поштовхів величезної сили? (Землетрус).

4. Що треба робити, щоб не хворіти, легше і швидше переносити зміни погоди? (Загартовуватися).

5. Кого називають «пасивним курцем»? (Людину, яка вдихає тютюновий дим, але сама не курить).

6. Вибери з переліку людських звичок ті, які корисні для здоров’я: загартовування, куріння, чищення зубів, гризти нігті, ввічливість, говорити неправду.

7. Куди потрібно звертатись і який телефонний номер потрібно набирати, уразі виявлення крадіжки? (У міліцію, 102).

8. Яка невиліковна хвороба передається тільки через кров, спричиняється вірусом імунодефіциту, який ослаблює організм? (СНІД).

9. Яке приміщення у будинку є найнебезпечнішим? Чому? (Кухня, адже в ній містяться різні електроприлади, газова плита)

Вчитель

Будьте всі здорові діти

З усмішкою в світ ідіть

Хай вам щиро сонце світить,

Всі здоровими ростіть.

¾    Пам’ятайте, діти, що рости здоровими і сильними вам допоможуть уроки фізкультури, ігри на свіжому повітрі, правильне харчування, а найбільше – здоровий спосіб життя.А що ж треба робити, щоб вести здоровий спосіб життя?  ( учні висловлюють свою думку). 

Наше здоров’я залежить від нас самих. Від того способужиття, який ми ведемо, від наших звичок.

Учень:

Звичка – це теж зараза,

Звичка – теж хвороба,

Вона болить і загоїться не зразу.

З нею дуже тяжко жити, ти, повір!

Вона росте мікробом в тілі,

Вона як рана в тебе всередині.

Та винен в цьому тільки ти,

Вона попросить, потім ще й заставить

Накази віддаючи погодинно.

Вчитель.

¾      Одна з найбільш поширених шкідливих звичок – це тютюнопаління.

Учень:

Життя дається лише один раз,

Треба багато в ньому зробити.

Тільки тверезий образ життя

Нам допоможе всього досягти.

Вчитель.

¾      Чим молодший організм, тим більш руйнівна дія алкоголю.

Учень:

Наркотик, наркоманія –

Нерідкісні слова.

І в підсумку - звикання

Та кругом голова.

Наркотик, наркоманія –

Біда для нашої нації,

А слідом за звиканням

Наступить деградація!

Вчитель:

¾    Наркоманія – проказа душі. Відмирають звикання, чахнуть здатності, світ звужується та біднішає, а хворий не помічає цього…

Учень:

¾    Життя стає схожим на пекло, і смерть в розквіті літ – це ціна цікавості та оманливої романтики! Кожен наркоман – як бомба повільної дії: він зберігає в собі смерть. Але біда ще в тому, що кожен з них втягує в це заняття ще 10 – 15 чоловік.

Вчитель:

¾    Ланцюжок «героїн – шприц – СНІД» діють безвідмовно та невідверто.

А зараз – перевірка – «Правда чи неправда».

Проводять 5 учнів класу. Один заитує, а відповіді зачитують підготовлені діти.

 1. Чи правда, що людина, яка викурює пачку сигарет на день, одержує дозу радіоактивного опромінення у 3-5 разів вище норми, встановленої міжнародною угодою із захисту від радіації? 

( Правда, бо в тютюновому димі виявлений радіоактивний елемент – полоній, є у тютюновому димі з’єднання калію, свинцю, стронцію, що призводять до опромінення);

 2. Чи правда, що алкоголь у малих дозах корисний для здоров’я дітей та підлітків? 

( Ні, проведені дослідження показали, що в молодому віці алкоголь діє на організм тільки негативно.); 

3. Чи правда, що речовини, що містяться в сигареті, не корисні, але й не містять отрути?

 (Неправда. До тютюнового диму входить 4200 речовин, найнебезпечніший – аміак, що сприяє виникненню злоякісних пухлин.)

 4. Чи правда, що можна вилікуватись від наркотичної залежності?

 (Ні, вилікуватись неможливо. Тільки 1-2% наркоманів мають шанс вилікуватись від наркотичної залежності за допомогою лікування, інші швидше або повільніше вертаються до вживання наркотиків. Відбувається це тому, що для відновлення атрофованого центра задоволень, що виділяє ендорфіли, потрібно не менше 10 років.) 

ВСІ РАЗОМ:

Навіщо нам наркотики, тютюн та алкоголь?

В світі стільки цікавих справ.

Краще спортом займатися,

Щоб в гарній формі бути.

Постійно гартуватися,

Щоб хвороб позбутися.

Про поведінку безпечну

Про відповідальність все знати.

Лише здоровий спосіб життя

Нам допоможе все перемогти.

За здоровий спосіб життя ти і я, я і ти!

Фізична культура, праця, посмішка – наші кращі друзі!

Вчитель.

¾    Сьогодні ми з вами багато чого пригадали, дещо дізналися нове, над чимось задумалися. Ростіть здоровими, діти, щоб раділи ви світові, а світ радів вам!