ВІРШІ ПРО СПОРТ І ФІЗКУЛЬТУРУ ДЛЯ ДІТЕЙ

Бути здоровим — це зовсім не грати мускулами та доводити всім, що ти — найсильніший, а вести активний спосіб життя, правильно харчуватися та дбати про режим дня. Переконатися в тому, що у здоровому тілі — здоровий дух, допоможуть дитячі вірші про спорт і фізкультуру.

Мати гарне здоров’я — так круто! Міцний імунітет допоможе Тобі з легкістю пройти будь-яке випробування: контрольну, шкільні змагання або турпохід.

Навіщо позбавляти себе радості далеких подорожей тільки тому, що можеш захворіти? Набагато легше розпочати загартовування! Плавання, регулярні прогулянки та ігри на свіжому повітрі, повноцінний сон у поєднанні з фізичними навантаженнями зміцнять здоров’я, розвинуть волю, цілеспрямованість і витримку.

ВІРШІ 

ПРО СПОРТ І ФІЗКУЛЬТУРУ

 ДЛЯ ДІТЕЙ

«…Здоровий жебрак щасливіший за хворого короля», — писав Артур Шопенгауер. І справді, щастя починається з тілесного та духовного здоров’я. Завжди мати вигляд на всі 100 %, почуватися впевнено і щасливо допоможе спорт. Читай дитячі вірші про фізкультуру, обирай активне заняття до душі та пам’ятай: життя — це рух!

О Спорт! Ти — мир!

Несеш ти радість, щастя й мир,
Немов ріка — весняні води.
Під покривалом твоїх крил
Племена дружать і народи.
На ґрунті дружби і змагань
Фонтаном б’ють джерела чисті.
І п’ють ту воду без вагань,
І немічні і мускулисті.
То ж на вустах твоє ім’я
У місті, в чумі і в наметі.
О Спорт! Ти — мир і надбання
Усіх народів на планеті!
(П’єр де Кубертен)

***

Рух — це життя.
Він зміцнює здоров’я.
Клітинку кожну
Він зігріває кров’ю.
Без руху швидко
Стане кволим тіло.
Тож, склавши руки,
Не сиди без діла!
О спорт! О спорт!
Це просто клас!
Дружіть із ним завжди.
Здоров’я, юність, силу дасть
І творчої снаги!

Гусак

Наш гусак піднявсь на кладку,
Став, як завше, на зарядку.
Повернувся вліво, вправо,
Чітко робить вільні вправи.
От зробив гусак зарядку
Та й у річку — бух із кладки! —
Миє крила, чистить лапки.
Каже качур: «Так-так-так,
Фізкультурник наш гусак!»
(Михайло Стельмах)

***

Сонце світить всім тепленько,
Ми промінчики маленькі.
Любимо змагатись,
В спортивні ігри гратись!

***

Дощик крапає рясненько,
Ми краплиночки маленькі.
Дружні ми та дужі,
До спорту не байдужі!

СИЛА ДУХУ

З кожним днем, ти стаєш сильнішим
Кожну мить життя твоє іде.
Кожен час тренуючись, ти тихо
І сміло йдеш, крокуєш уперед.
Кожен крок стає тобі все важчим,

Але це лише зміцнює думки
І все в житті що робиться, то все іде на краще
Своїх переконань і мрій не полиши !

 МОТИВАЦІЯ ДО ЗАНЯТЬ СПОРТОМ
Спорт мені як кращий друг.
Тримає в формі моє тіло, 
Тримає в формі і мій дух,
Щоб не дарма життя я жила.
Спорт мені, як білий сніг
Стелить стежину і розтане
Ти в ньому валишся із ніг,
Потім встаєш, крокуєш далі..
І так вже промайнуть роки,
Розквітне сад зірок і потаємних мрій,
Бо ти пройдеш той шлях так не легкий,
Ти зрозумієш, все тобі під силу.
А справа  - тільки в голові,
В твоїх думках і щирих пориваннях,
Про що задумаєш у глибині душі.

За те жвавіше в бій і до останнього!

РОЛЬ СПОРТУ В ЖИТТІ ЛЮДИНИ

Спорт  - виховує характер,

Спорт доводить хто, що вартий,

Спорт – здоров»я, спорт - життя,

Легка атлетика – наше майбуття,

Ми приїхали сюди,

Щоб виховувать себе :
Як фізично, так й морально.

Щоб не бути аморальним.

А найкраще : буть спортсменом.

Бути сильним і натхненним.

І тоді твої старання,

Не пройдуть для тебе марно.

І ти виховаєш в собі людину,

Талановиту і трудолюбиву!

ДОРОГА СМІЛИВОГО

Це про сильних духом,

Це про вільних тілом,

Це про тих, хто донесе

Свою найбільше мрію.

Хто свободу творить,

Хто про спадок дбає.

Хто залишить слід свій,

Кого любов проймає.

Хто і палкий духом,

Хто і мужній тілом,

І на кого люди,

Покладуть надії.

Ти в цім світі вільний,

І не будь байдужим.

Пробивайся в люди ( з миром),

Бо твій шлях болючий.

СПОРТ

Так про тебе не варто говорить,

Що ти забрав здоров»я зпоміж люду.

Ти СПОРТ і ти пройди через віки.

І я на вік, шанувати тебе буду.

Що в час невдач люд згадує тебе,

Що переломи, вивихи і травми,

Ти призвав їм, а якже ціль й мета?

Спортсмени самі творили свободу.

Але ж це все, о спорт, все не дарма!
Добились успіху, переломили волю,

За це, о спорт, тобі вся похвала.

Ти втілюєш надії в людські долі.

ЛЕГКА АТЛЕТИКА

Легка атлетика закладена в крові.
До тебе моє серце знову лине.

І в гіркий час, і в час солодких днів.

Шаную тебе, ти моя єдина.

Я закарбую всі твої сліди,

Я відтворю усі твої стежини.

Я буду йти «крізь сльози» до мети.

Цього навчила ти – це не зломити.

Пройду дорогу довгу й нелегку,

Відчую смак гіркої неудачі.

Але прийду я прямо до зірок,

Так виховала ти – моя тяжкая вдача.

В хвилини гніву, згадай чого ти йшов

І чи вартує кидати все в гніві?

Ти пригадай, яким в цей світ прийшов,

І ким стоїш у теплі ці хвилини.

Ти чемпіон, твої міцні сліди.

І лиш ВОНА тебе так засліпила,

Що в час тяжкий і в радіснії дні

Ти радий, що ВОНА – це твоя сила!

Легка атлетика, візьми мої сліди!

Відтворюй серед тих, хто є змарнілий.

І хто талантом володіє всім.

І хто у серці береже НАДІЇ!

ФІЗКУЛЬТ. ХВИЛИНКА

Крок за кроком, по порядку.

Розпочнемо ми зарядку.

Нахил вправо, нахил вліво.

Щоби тіло було сильним.

Оберт шиєю у право,

Наша шия буде вправна.

Потім вліво, знову вправо.

Ручками ми помахали.

Ручки виставим вперед,

Зробим ми велосипед.

Згодом тулуб стане рівно,

Знову вправо, потім вліво.

На рахунок « Раз» ставай.

Мах ногою починай.

Права рухається вліво,

Ноги ставимо невміло.

Корпус рівно ти тримай.

Руки вбік не відкидай.

Вправно виконаєм випад.

Станемо в основну стійку,

Знову випад в інший бік.

Виконаєм ми стрибки.

Стриб-хлоп-стриб, ходьба на місці.

Все, закінчили фіз. пісню!

Легка атлетика 
Я - спортсмен-легкоатлет,
Мені виповнилося сім років,
Я ходжу не на балет,
До перемог багато кроків.

Прес качаю, віджимаюся,
Присідаю, нахиляюся,
Треную м'язи ніг,
Щоб швидше бігати міг.

Ковзани 
За скрипучему льоду
На ковзанах покатаюсь...
Послизнусь... впаду...
Нічого... Навчусь!
(Л. Яковлєв)

Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров’я, повноцінне і радісне життя.
Гіппократ

***

Спорт нам розправляє плечі,

Силу, спритність нам дає.

Він нам розвиває м’язи,

На рекорди нас кличе

***

Спорт – це життя, а не гра!

Спорт – розпорядок дня з ранку!

Спорт – дисципліна, тяжка праця!

Це свято і тріумф!

Ти повинен добігти,

І все висоти взяти,

У спорті не буває слабких,

Сила волі перемагає.

***

Спорт не любить ледачих,

Тих, хто швидко здається.

Ненадійних, боягузливих.

Він над ними сміється.

Він дуже прихильний

До тих, хто сильний духом.

І дарує перемоги

Лише витривалим він.

***

Ми дружні хлопці,

Прийшли ми в дитячий сад,

І кожен фізкультурою

Зайнятися дуже радий!

Фізкультурою ми в саду

Багато займалися.

На зарядку вранці

Міцніли, гартувалися.

***

Нам сміливим, сильним і спритним

Зі спортом завжди по дорозі

Хлопців не страшать тренування —

Хай серце стукає в грудях.

Нам сміливим, сильним і спритним

Треба бути завжди попереду.

***

Нелегкий буде спір за кожен наш рекорд

В одному ми віримо щиро і свято

Всі ті, хто любить спорт, всі ті хто вірить в спорт

Надійні, хлопці.

***

Для здоров’я важливий спорт,

Щоб хвороб дати відсіч.

Треба спортом займатися,

І залишатися здоровим!

***

Спорт – це не тільки увлеченье,

Але ще й довгий, тяжкий труд.

Тільки тих, хто знає про лінь,

Профі і спортсменами звуть.

Тренування, матчі, поразка

До межі, з останніх сил.

За перемогу бурхливі битви.

Спорт в пошані. Він всіх переміг!

***

Хто з зарядкою дружить сміливо

Хто з ранку прожене лінь,

Буде сміливим і вмілим

І веселим цілий день!

Ранкова зарядка

Ранкова зарядка

Раз, два, три, чотири, п’ять –

Починаємо ми вставати.

Ну-ка, швидко – не лінуйся,

На зарядку ставай!

Раз, два, три, чотири –

Руки вище! Ноги ширше!

І нахил туди – сюди,

Як по гірці вода!

Я водички не боюся,

З відерця обіллюся.

Будемо загартовуватися,

Спортом займатися!

Даніліна Анастасія

***

Треба спортом займатися,

Треба — треба загартовуватися!

Треба бути першим у всьому,

Нам морози ні почому!

З айсберга пірнаємо ми,

Ми хороші плавці.

Ми майже зовсім великі,

Ми старанні молодики.

Після водного купання,

Починаємо растиранья.

І гімнастику знову,

Починаємо виконувати.

***

Завжди корисно займатися спортом,

Берегти здоров’я, правильно харчуватися.

Ходити в басейн не просто покупатися,

А загартовуватися і оздоровлюватися.

З ранку пробіжку робити неодмінно

З гантелями в руках одночасно,

Адже це допомагає безсумнівно

Бути міцним, сильним, мегасовременным.

На брусах вечорами віджиматися –

Сталеві м’язи накачати намагатися,

Щоб, якщо вам доведеться роздягатися,

Допитливих поглядів перестати соромитися.

Як здоровим стати

Всім відомо, всім зрозуміло,
Що здоровим бути приємно.
Тільки треба знати,
Як здоровим стати!

Привчай себе до порядку —
Роби щодня зарядку,
Смійся веселіше,
Будеш здоровими.

У світі немає рецепта краще —
Будь зі спортом нерозлучний,
Проживеш сто років —
Ось і весь секрет!

І ми вже сьогодні
Сильніше, ніж вчора
Фізкульт-ура! Фізкульт-ура!
Фізкульт-ура!

Щоб рости і загартовуватися
Не по днях, а по ночах
Ми звикли займатися
Фізкультурою вранці!

Спорт хлопцям дуже потрібен!
Ми зі спортом міцно дружимо!
Спорт — помічник, спорт — здоров’я,
Спорт — гра, фізкульт-ура!

***

Спорт для життя дуже важливий.
Він здоров’я всім дає.
На уроці фізкультури
Дізнаємося ми про нього.
Ми граємо в баскетбол,
І футбол, і волейбол.
Ми робимо зарядку,
Присідаємо, бігаємо.
Дуже важливий спорт для всіх.
Він – здоров’я і успіх.
Зарядку робимо з ранку –
Здорові ми будемо завжди!

***

Щоб здоровим бути сповна
Фізкультура всім потрібна.
Для початку по порядку —
Вранці зробимо зарядку!

І без всякого сумніву
Є хороше решенье —
Біг корисний і гра
Займайся дітвора!

Щоб успішно розвиватися
Треба спортом займатися
Від занять фізкультурою
Буде струнка фігура.

Фізкультура

Ми біжимо швидше вітру!
Хто відповість, чому?
Ваня стрибнув на два метри!
Хто відповість, чому?

Оля плаває, як рибка!
Хто відповість, чому?
На губах у нас посмішка!
Хто відповість, чому?

Може «місток» зробити Шура!
По канату лізу я.
Тому що з фізкультурою
Ми давні друзі!

Спорт – це життя!
Це легкість руху.
Спорт викликає у всіх повазі.
Спорт просуває всіх вгору і вперед.
Бадьорість, здоров’я він не надає.
Всі, хто активний і хто не лінується,
Можуть легко подружитися зі спортом!

У нашому житті все миттєво.
Все проходить і пройде.
Спортом треба неодмінно
Займатися круглий рік.
Стрибати, бігати, віджиматися,
Вантаж важкий піднімати,
Вранці тренуватися,
Стометрівку пробігати.
Тікаючи від інфаркту,
Не будеш до себе, сусід!
Бадьорий світ веселих стартів - 
Вісник майбутніх перемог!
Чи не тушуйся. Не соромся.
Обходься без лікарів.
Своїм тілом займайся.
Будь здоров! Завжди здоровий!

Привітання спортсменам

Вітаємо вас, спортсмени!
Всіх бажаних вам перемог!
Ви і справді супермени.
Вам перешкод на світі немає.
Бігуни або штангісти,
Фігуристи і борці,
І плавці, і шахісти - 
Слави майбутньої творці.
Олімпійських стадіонів
Вас зустрічає яскраве світло.
Перед серцями мільйонів
Вам тепер відповідати.
Ми бажаємо вам завзятості
Задля досягнення мрії,
На дистанції моторності,
Підкорення висоти.
Щоб потім на п`єдесталі,
Опинившись попереду,
Ви впевнено стояли,
Приклавши долоню до грудей.
Точних пасів, швидких стартів
Ми бажаємо вам, друзі.
Адже без спорту нам, хлопці,
Як не кинь - ніде не можна!

Вірш про користь спорту

Завжди корисно спортом займатися,
Берегти здоров`я, правильно харчуватися.
Ходити в басейн не просто купуватися,
А загартовуватися і оздоровлюватися.
Зранку пробіжку робити неодмінно 
З гантелями в руках одночасно,
Адже це допомагає безсумнівно
Бути міцним, сильним, мегасучасними.
На брусах вечорами віджиматися -
Сталеві м`язи накачати намагатися.

Вірші про спорт
Ривок і стрибок - і в політ, немов птах!
Хто з вами в русі до мети зрівняється?

Вам спорт став єдиним відверто,
До надії, здоров`ю, успіху прагнення!

Агнія Барто 
Зарядка 
По порядку 
Будуйся в ряд! 
На зарядку 
Все підряд! 
Ліва! 
Права! 
Бігаючи, 
Плаваючи, 
Ми ростемо 
Сміливими, 
На сонці 
засмаглим. 
Ноги наші 
Швидкі, 
Мітки 
Наші постріли, 
Міцні 
Наші м'язи 
І очі 
Не тьмяні. 
По порядку 
Будуйся в ряд! 
На зарядку 
Все підряд! 
Ліва! 
Права! 
Бігаючи, 
Плаваючи, 
Ми ростемо 
Сміливими, 
На сонці 
засмаглим. 


Едуард Хіль 
Боягуз не грає в хокей 
Слова пісні 
Дзвенить у вухах лиха музика атаки 
Точніше віддай на ключку пас сильніше вдар 
І все в порядку якщо тільки на майданчику 
Чудова п'ятірка і воротар 

Суворий бій веде льодова дружина 
Ми віримо мужності відчайдушних хлопців 
У хокей грають справжні чоловіки 
Боягуз не грає в хокей 
Боягуз не грає в хокей 

Нехай за воротами противника все частіше 
Переможною блискавкою пульсує ліхтар 
Але якщо треба захищається блискуче 
Чудова п'ятірка і воротар 

Суворий бій веде льодова дружина 
Ми віримо мужності відчайдушних хлопців 
У хокей грають справжні чоловіки 
Боягуз не грає в хокей 
Боягуз не грає в хокей 

Красивих матчів буде зіграно чимало 
І не забудемо не забудемо ми як давнину 
У сраженьях золото і кубки видобувала 
Чудова п'ятірка і воротар 

Суворий бій веде льодова дружина 
Ми віримо мужності відчайдушних хлопців 
У хокей грають справжні чоловіки 
Боягуз не грає в хокей 
Боягуз не грає в хокей 

*** 
Мені в суботу вранці мама 
Пограти веліла гами, 
Але до мене дружок зайшов, 
І повів грати у футбол. 

До темна ми з ним грали, 
м'яч один одному пасували, 
Бігали, роззявивши рота, 
Від воріт і до воріт. 

У неділю вранці мама 
знову згадала про гамах. 
Але до мене друзі зайшли, 
і з собою забрали. 

Бігали з м'ячем ми всюди, 
пролітав за годиною годину ... 
Ну а гами та етюди 
я зіграю іншим разом. 

*** 
Свято спортивний гордо 
вступає у свої права 
Сонцем посмішки доброї 
Зустрічає його дітвора. 

Нам сміливим, і сильним, і спритним 
Зі спортом завжди по дорозі 
Хлопців не страшать тренування-
Хай серце стукає в грудях. 
Нам сміливим, і сильним, і спритним 
Бути треба завжди попереду. 

Здоров'я, сила, спритність-
Ось спорту полум'яний заповіт 
Покажемо нашу дружбу, сміливість 
Веселим стартів шолом привіт! 

Юне тіло своє загартовувати 
Великих довіваться висот 
Відвагу і волю в собі виховати 
Допоможе нам спорт. 

Щоб в спорті першими бути 
Треба спорт любити. 
Щоб спортсменом міг кожен стати. 
Треба день зарядкою починати.